Sursa majoritatii neplacerilor care iti afecteaza picioarele o reprezinta chiar unul dintre elementele civilizatiei: incaltamintea. Aparatul nostru locomotor a fost conceput pentru a umbla prin natura, pe teren denivelat. Pe vremuri, cand oamenii paseau desculti, la tara, nu existau atat de multe probleme ale picioarelor si nici afectiunile sistemului locomotor nu dadeau batai de cap doctorilor. Explicatia consta in faptul ca mersul descult, pe terenul natural, denivelat, obliga in permanenta corpul sa se balanseze ca sa-si recapete echilibrul, antrenand astfel o serie de muschi al caror tonus este elementar pentru sanatatea aparatului locomotor.

Anti-pantofii

O prima solutie pentru a-ti scuti picioarele de neplaceri este sa schimbi de urgenta pantofii obisnuiti cu unii mai comozi sau cu unii "medicali". Inspirat din studiul triburilor semi-nomade Masai, care merg desculte, inginerul elvetian Karl M?ller a inventat o incaltaminte speciala. Gratie constructiei unice a talpii, care recreeaza conditiile de mers similare pasirii pe terenuri inegale, chiar si pe solul dur si neted, anti-pantofii, cum au fost botezati in literatura de specialitate, isi pastreaza miscarea naturala de rulare, determina o instabilitate sub picioare ce trebuie compensata prin activitate musculara sporita. Astfel, in timp ce mergi, corpul tau beneficiaza de efectele stimulatoare favorabile asupra aparatului locomotor. Anti-pantofii pot fi folositi in tratarea durerilor de spate si coloana (scolioza, spondiloza, hernie de disc), dureri artrozice, dar si in situatii de malformatie a piciorului (platfus, monturi) sau varice.

De ce apar monturile si platfusul

O prima consecinta a mersului "civilizat" este prabusirea celor doua bolti longitudinale si transversale, care sustin piciorul. Astfel, greutatea nemaifiind distribuita uniform pe toata suprafata de sustinere, talpa pic