Un studiu realizat recent de cercetătorii de la Universitatea din Oregon şi citat de Daily Mail arată că femeile fac mai puţină mişcare fizică decât bărbaţii în cursul unei zile.

Analizând obiceiurile de mişcare ale subiecţilor, cercetătorii au ajuns la concluzia că bărbaţii fac, în medie, 30 de minute de mişcare pe zi, în timp ce femeile doar 18.

Specialiştii avertizează că stilul de viaţă sedentar le expune pe femei la o serie de riscuri asociate sindromului metabolic, care include, printre altele, colesterol ridicat, hipertensiune arterială sau obezitate. Acestea pot duce în cele din urmă la atac cerebral sau diabet de tip 2.

Chiar şi câteva minute în plus de mişcare pe zi pot face minuni pentru sănătatea unei persoane, spun specialiştii.

"Este surprinzător la ce ne riscuri ne supunem dacă nu îndeplinim condiţia celor 30 de minute de mişcare zilnic. "Deşi femeile au obiceiuri mai sănătoase, cum ar fi acela că nu fumează, lipsa mişcării le supune la un factor mai mare de risc", au concluzionat cercetătorii.

Un studiu realizat recent de cercetătorii de la Universitatea din Oregon şi citat de Daily Mail arată că femeile fac mai puţină mişcare fizică decât bărbaţii în cursul unei zile.

Analizând obiceiurile de mişcare ale subiecţilor, cercetătorii au ajuns la concluzia că bărbaţii fac, în medie, 30 de minute de mişcare pe zi, în timp ce femeile doar 18.

Specialiştii avertizează că stilul de viaţă sedentar le expune pe femei la o serie de riscuri asociate sindromului metabolic, care include, printre altele, colesterol ridicat, hipertensiune arterială sau obezitate. Acestea pot duce în cele din urmă la atac cerebral sau diabet de tip 2.

Chiar şi câteva minute în plus de mişcare pe zi pot face minuni pentru sănătatea unei persoane, spun specialiştii.

"Este surprinzător la ce ne riscuri ne supunem dacă nu îndeplinim condiţ