Primăvara şi-a reintrat în drepturi, aducând cu ea zile mai însorite şi mai călduroase şi scăpându-ne pentru o bună perioadă de timp de hainele groase.

Odată cu primele zile însorite, doamnele şi domnişoarele şi-au scos de la naftalină garderoba de primăvară, pregătindu-se să întâmpine aşa cum se cuvine mult aşteptatul sezon cald. Lunile lungi de iarnă şi-au făcut însă simţită prezenţa, iar sedentarismul şi alimentaţia nu tocmai dietetică au lăsat urme adânci, care nu mai pot fi, din păcate, mascate sub protectoarele haine groase. Iar acum ies la iveală eternele probleme cu greutatea. Silueta devine principalul obiectiv, iar kilogramele se transformă într-un dușman pe viață și pe moarte. Unele doamne aleg înfometarea, altele, dimpotrivă, asudă în sala de sport, în speranța că kilogramele acumulate în timpul iernii își vor lua încet, încet rămas-bun. Însă, cea mai sigură metodă este alimentația sănătoasă și echilibrată, sub atenta supraveghere a unui specialist în nutriție, care știe exact de ce anume are nevoie corpul nostru și care sunt cele mai eficiente arme împotriva kilogramelor.

O dietă pentru fiecare

Așadar, dacă ați decis că este timpul să vă schimbați stilul alimentar, cu siguranță aveți nevoie de sfaturile unui nutriționist, singurul în măsură să vă învețe care sunt principiile unei alimentații echilibrate. De altfel, în ultima perioadă, în mod îmbucurător, în plin secol în care obezitatea s-a transformat într-o adevărată epidemie, un număr tot mai mare de oameni sunt preocupați de nutriție și apelează, mai devreme sau mai târziu, la sfatul specialistului. La fel de adevărat este că, în cele mai multe dintre cazuri, multe persoane supraponderale ajung la nutriționist doar după ce au încercat nenumărate „rețete de slăbit“‚ indiferent că este vorba de dieta disociată, dieta daneză, dieta cu supă de varză, dieta pentru schimbarea meta