Vrei să ştii ce alimente trebuie să eviţi sau să consumi pentru a-ţi păstra silueta? În funcţie de zodie, fiecare persoană are alte deprinderi culinare. Dr. Cristina Bălănescu, specializată în medicină complementară incluzând şi citirea astrelor, îţi spune ce preferinţe are fiecare zodie din horoscop. Vrei să ştii ce alimente trebuie să eviţi sau să consumi pentru a-ţi păstra silueta? În funcţie de zodie, fiecare persoană are alte deprinderi culinare. Dr. Cristina Bălănescu, specializată în medicină complementară incluzând şi citirea astrelor, îţi spune ce preferinţe are fiecare zodie din horoscop.

BERBEC. Impulsivii berbeci au nevoie de o dietă echilibrată, bazată pe foarte multe legume care să-i menţină puternici. Deoarece ei sunt în continuă mişcare şi se agită foarte mult, consumă multă energie ce trebuie alimentată printr-un regim consistent. Se spune că Berbecul preferă: mâncărurile de culoare roșie(ketchup, suc de roşii, bulion, ardeiul) şi condimentele(boiaua, piperul sau hreanul).

TAUR. Taurii se dau în vânt după mâncărurile grele şi după dulciuri. Din această cauză pentru ei sunt indicate plimbările lungi şi multe combinate cu exerciţii fizice, care să contracareze inclinaţia lor pentru comoditate. Având o sensibilitate la răceli li se recomandă consumarea vitaminelor din complexul B, vitamina C şi calciu. Apoi, trebuie ținut cont de faptul că Taurul e o zodie de pământ și are nevoie, în meniul său, de cartofi, morcovi, ciuperci sau arahide.

GEMENII. Mare grijă la piele! La fel ca şi cei născuţi în zodia Taurului, ei au nevoie de un supliment de vitamine. De aceea ideal pentru ei ar fi un regim alimentar bogat în proteine, care să cuprindă: nuci, peşte, pui, fasole, citrice şi legume proaspete. Gemenilor le este recomandat să evite consumul de zahăr şi de aluaturi dospite. Nu trebuie să uite că sistemul lor respirator este extrem de sensibil,