La un anumit moment alimentatia sugarului trebuie diversificata, chiar daca acesta este alimentat exclusiv natural, artificial sau mixt, deoarece laptele matern sau preparatele de lapte, nu mai sunt suficiente pentru buna dezvoltare a sugarului. Sugarul este pregatit de diversificare, in jurul varstei de 6 luni, deoarece stie sa mestece si sa inghita alimente mai consistente si astfel va putea sa se obisnuiasca cu gusturi noi. Diversificarea alimentatiei inseamna introducerea treptata a altor alimente decat laptele. Aceste vor fi date cu lingurita. Nutritionistii si OMS recomanda ca diversificarea alimentatiei sa nu fie prea devreme si sa nu se faca prea brusc.
Cititi mai multe si adresati intrebari pe blogul pediatrului Dr. Mihaela Herescu.
Pana la varsta de 6 luni sugarii au nevoie numai de lapte pentru a se putea dezvolta normal. De la varsta de 6 luni, laptele nu mai acopera necesitatiile nutritive ale sugarului si trebuie introduse alimente noi, progresiv. Diversificarea este bine sa se faca de la 6 luni, deoarece pana la aceasta varsta aparatul digestiv al sugarului nu este inca bine dezvoltat, la fel si reflexul de masticatie. Intreruperea prematura a laptelui poate determina un aport scazut de calciu, ceea ce poate afecta dezvoltarea normala a oaselor si dentitia sugarului.
Exista anumite principii ale diversificarii, care este bine sa fie respectate:Principiul prioritar: alimentul nou introdus are prioritate fata de cel vechi.Principiul progresiv: alimentul nou se va introduce progresiv, adica se va administra in cantitati treptat crescande, scazand treptat din alimentul vechi.Principiul selectiv: nu se vor introduce doua alimente noi in acelasi timp.Durata diversificarii trebuie sa fie de 7-10 zile.Daca alimentul nou nu este acceptat de catre sugar, se intrerupe administrarea lui si se va incerca din nou dupa 5 zile.Alimentul no
