Loredana Groza acordă o mare atenţie alimentelor pe care le consumă. Şi, deşi, nu este adepta dietelor, ea susţine că nu trebuie să uităm că unele alimente sunt interzise şi recomandă să ne păstrăm mereu echilibrul.
"Câte puţin din fiecare. Nu sunt aniacă. Eu cred că dietele stricte, o viaţă bazată pe diete nu este ok. Cred că trebuie să mânânci din fiecare câteceva. Eu îmi fac toate poftele. Cred că cu toţii ar trebui să avem măcar o zi în care să ne satisfacem poftele. Zahărul trebuie evitat, nu doar că îngraşă, ci şi îmbătrâneşte", a spus Loredana, la emisiunea "Ce se întâmplă doctore".
Cântăreaţa face zilnic mişcare şi are un set de exerciţii fizice personalizate care o ajută să-şi recapete energia.
"Am antrenamente diferite. Undele durează numai 7 minute dar îmi sunt suficiente pentru a avea energie pentru întreaga zi. Îmi place să combin exerciţiile, altfel mă plictisesc. Le combin cu zen, yoga, şi mă ajută să-mi revin după nopţile pierdute", a spus ea.â
"Stilul meu de viaţă e efervescent, dar nu e haotică. Încerc să duc o viaţă organizată. În trecut mă simţeam copleşită de siaţie, dar acum îşi spune experienţa cuvântul", a declarat Loredana.
Loredana Groza acordă o mare atenţie alimentelor pe care le consumă. Şi, deşi, nu este adepta dietelor, ea susţine că nu trebuie să uităm că unele alimente sunt interzise şi recomandă să ne păstrăm mereu echilibrul.
"Câte puţin din fiecare. Nu sunt aniacă. Eu cred că dietele stricte, o viaţă bazată pe diete nu este ok. Cred că trebuie să mânânci din fiecare câteceva. Eu îmi fac toate poftele. Cred că cu toţii ar trebui să avem măcar o zi în care să ne satisfacem poftele. Zahărul trebuie evitat, nu doar că îngraşă, ci şi îmbătrâneşte", a spus Loredana, la emisiunea "Ce se întâmplă doctore".
Cântăreaţa face zilnic mişcare şi are un set de exerciţii fizice personaliz
