Foto: Thinkstock Hipertensiunea, cea mai răspândită boală din lume, şireată ca o vulpe, deţine sinistrul loc întâi între cauzele de deces. S-ar putea crede că hipertensiunea nu mai ascunde nici un secret. În realitate, iată câteva noutăţi medicale în stare a dărâma unele legende legate de hipertensiune. Îi auzi pe câte unii văicărindu-se: “Am tensiune oscilantă, cea mai periculoasă decât tensiunea constantă şi mare”. Nu este aşa! Tensiunea oscilantă este o fază de început a bolii hipertensive. Cu alte cuvinte, boala hipertensivă cu valori mari încă nu s-a înstăpânit. Când boala a prins rădăcini, valorile tensiunii nu mai oscilează, sunt tot timpul mari. Deci nu tensiunea oscilantă este cea mai periculoasă, ci tensiunea cu valori mari şi constante la pragul înalt. Iată o altă noutate dezvăluită de prof. dr Horia Bălan, şeful Clinicii de medicină internă la Spitalul Judeţean Ilfov. Ţigara face foarte rău valorilor tensiunii. După fiecare ţigară, cel puţin 15 minute tensiunea este mai mare. După 40 de ţigări fumate, circa 10 ore tensiunea este crescută.
O altă informaţie de mare importanţă: între orele 6:00 şi 10:00 este riscul cel mai mare de accident vascular cerebral. Între aceste ore au loc cele mai mari descărcări de hormoni (catecolamine) şi factorii de coagulare a sângelui sunt crescuţi. Este pe undeva o moşternire din regnul animal, pentru că, în zorii zilei, animalul se pregăteşte de luptă şi hormonii lui sunt în alertă. După ora 16:00, există cel de-al doilea moment maxim al riscului de producere a accidentului vascular. Şi o altă concluzi: gimnastica de dimineaţă executată de unii cu multă râvnă este periculoasă, pentru că sunt ore de tensiune crescută şi e mai recomandată gimnastica de tip chinezesc, cu mişcări lente.
Sindromnul halatelor albe
O altă metodă de a lupta cu boala hipertensivă este scădere în greutate. Când slăbeşti patru ki
