Ai născut şi îţi petreci majoritatea timpului în compania copilului? Nu mai ai nici un pic de timp pentru tine? Învaţă câteva trucuri care te vor ajuta să nu te neglijezi. Nu uita că eşti un exemplu pentru micuţul tău şi trebuie să araţi excepţional. Ai născut şi îţi petreci majoritatea timpului în compania copilului? Nu mai ai nici un pic de timp pentru tine? Învaţă câteva trucuri care te vor ajuta să nu te neglijezi. Nu uita că eşti un exemplu pentru micuţul tău şi trebuie să araţi excepţional.
Lipsa de mişcare pe parcursul sarcinii, poftele alimentare care se reflectă în meniul zilnic sigur şi-au pus amprenta asupra siluetei tale. Dacă vrei să fii una dintre cele mai frumoase mămici de pe plajă, trebuie să începi un program de înfrumuseţare.
Specialiştii de la prokid.ro îţi dezvăluie câteva mici secrete pentru a atinge cât mai uşor şi mai repede obiectivele propuse.
-Mişcare. Dacă micuţul tău este suficient de mare să meargă cu bicicleta, ar fi foarte distractiv să-ţi cumperi una şi pentru tine şi să daţi împreună câteva ture de parc. Şi dacă este mai micuţ poţi face ceva. Pune-ţi patine cu rotile când îţi plimbi copilul în cărucior. În cazul în care nu eşti fan al rolelor, îţi poţi achiziţiona o bicicletă pentru interior. Sigur vei găsi 10 minute de linişte pe zi pe care să le foloseşti pentru ea.
-Masajul. Si pentru că mersul la un centru de înfrumusetare presupune timp liber şi mulţi bani, poţi opta pentru achiziţionarea unui aparat de masaj, pe care îl găseşti la toate marile centre comerciale. Îl poţi folosi de câte ori vrei şi când vrei. Pentru mai bune rezultate garantate foloseşte şi creme anticelulitice şi de tonifiere.
-Fructe şi legume. Consumă cât mai multe fibre, fructe şi legume viu colorate care te vor ajuta să îţi recapeţi energia şi să lupţi cât mai eficient cu kilogramele în plus şi celulita.
