Cand mergi la farmacie sau supermarket, gasesti o multime de produse, despre utilizarea unora neavand niciun habar. Si in ceea ce priveste igiena personala vei gasi tot felul de lucruri, unele dintre ele folositoare, altele fara de care poti sta fara grija.
Tentatia de a lua ceva nou este mare, dar iata ce se poate dovedi a fi doar o risipa de bani, conform Daily Mail:
Dispozitiv de curatat limba
Expertii spun ca dispozitivele de curatare a limbii sunt o pierdere de timp. Oamenii le folosesc pentru a curata limba de bacterii si alte depuneri si pentru a avea o respiratie proaspata mai mult timp. Totusi, nu este neaparata nevoie de ele atat timp cat iti periezi dintii macar de doua ori pe zi, fara sa neglijezi limba. Este de ajuns pentru o cavitate bucala curata.
Tablete de vitamina C
Desi acestea nu sunt produse de igiena, ele fac parte tot din gama de ingrijire a corpului, fiind gasite in toate farmaciile sub diverse forme. Toata lumea stie ca vitamina C ajuta la mentinerea sanatatii, asa ca majoritatea gandesc ca mai multe tablete asigura o sanatate mai buna. De fapt, un adult are nevoie de 400 mg pe zi, iar multe dintre suplimente au peste 1.000 de mg.
Corpul nu poate sa stocheze vitamina C, asa ca surplusul pur si simplu se risipeste, ajungand in urina. De fapt, in 2007 au avut loc mai multe studii, in urma carora s-a constatat, pe 11.000 de participanti, ca vitamina C nu reduce riscul de raceala pentru cele mai multe dintre persoane, asa ca dozele mari nu au un rol preventiv.
Specialistii americani spun ca doar copiii intre 6 luni si 5 ani ar trebui sa ia asemenea tabete atunci cand au un apetit redus si fac mofturi la masa.
In loc de pastile, consuma din plin fructe si legume. Un adult poate sa obtina doza recomandata zilnic de 40 de miligrame dintr-o portocala medie.
