Rihanna nu iese din cuvântul antrenorului penru nimic în lume şi îşi face exerciţiile fizice recomandate de cinci ori pe săptămână, oriunde s-ar afla.
Antrenorul Harley Pasternak a explicat faptul ca efortul nu este unul supraomenesc, iar rutina zilnica nici nu dureaza foarte mult.
"Am pus-o să facă exerciţii fizice 25 de minute pe zi - cinci serii a câte cinci minute" - a spus acesta, într-un interviu pentru publicaţia 'Grazia' - "Le face cinci zile pe săptămână, indiferent unde s-ar afla în lume". El a adăugat că Rihanna poartă şi un aparat care îi măsoară paşi, după ce i-a recomandat să facă în jur de 10.000 pe zi.
În ceea ce priveşte dieta Rihannei, aceasta are cinci mese pe zi, la care se adaugă şi o gustare, toate alcătuite din alimente foarte sănătoase. Dieta ei pare a nu fi deloc un chin, mai ales că are o zi pe săptămână în care îşi poate satisface toate poftele! "Dacă îţi satisfaci poftele şi mănânci într-o zi tot ce îţi doreşti, e mult mai uşor să ţii regim în celelalte şase. Acesta este secretul fericirii şi a unui corp de invidiat", a spus Harley Pasternak.
Rihanna nu iese din cuvântul antrenorului penru nimic în lume şi îşi face exerciţiile fizice recomandate de cinci ori pe săptămână, oriunde s-ar afla.
Antrenorul Harley Pasternak a explicat faptul ca efortul nu este unul supraomenesc, iar rutina zilnica nici nu dureaza foarte mult.
"Am pus-o să facă exerciţii fizice 25 de minute pe zi - cinci serii a câte cinci minute" - a spus acesta, într-un interviu pentru publicaţia 'Grazia' - "Le face cinci zile pe săptămână, indiferent unde s-ar afla în lume". El a adăugat că Rihanna poartă şi un aparat care îi măsoară paşi, după ce i-a recomandat să facă în jur de 10.000 pe zi.
În ceea ce priveşte dieta Rihannei, aceasta are cinci mese pe zi, la care se adaugă şi o gustare, toate alcătuite din alimente foarte sănătoase.
