Renunţă la micul dejun, mănâncă de trei ori pe zi şi bea cafea. Acestea sunt câteva dintre principiile unui nou regim care promite rezultate uimitoare într-un timp relativ scurt.
Dieta îi aparţine lui Venice A. Fulton, un antrenor londonez, care spune că principiile dietei sunt bazate pe o cercetare ştiinţifică, dar şi pe experienţa sa personală, informează Daily Mail.
Spre deosebire de alte cure de slăbire, cea recomandată de Fulton nu constă într-un regim alimentar pe care trebuie să îl respectaţi cu strictele. Mai mult, antrenorul susţine că dacă adoptaţi această dietă, veţi pierde între 4.5 şi 9 kilograme în doar şase săptămâni.
Mai jos puteţi citi cele şase principii pe care trebuie să le urmaţi, dacă doriţi să slăbiţi cu ajutorul dietei lui Venice A. Fulton.
Pasul 1 presupune să renunţaţi la prima masă a zilei. Chiar dacă se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, Fulton susţine că acest concept este total greşit. „Această regulă este principiul de aur al acestei cure de slăbire. Timp de şase săptămâni renunţaţi la micul dejun. Când mergeţi la culcare, există întotdeauna o cantitate mică de energie în sistemul dumneavoastră. Creierul încă funcţionează în timp ce dormiţi, astfel că dimineaţa va veţi trezi cu o senzaţie de foame. Dacă aveţi grăsime în corp de care trebuie să scăpaţi, atunci nu aveţi nevoie de micul dejun. Atunci când nu mâncaţi şi depuneţi efort, organismul va trebui să ardă din statul adipos deja existent”, îşi motivează antrenorul regula.
Pasul 2: Faceţi o baie rece în fiecare dimineaţă. „Dacă faceţi acest lucru veţi stimula arderea grăsimilor. Apa trebuie să aibă între 15 şi 20 de grade Celsius şi nu trebuie să staţi în cadă mai mult de 15 minute”, a spus Fulton.
Pasul 3: Beţi o cafea pe stomacul gol. „Cafeaua stimulează arderea stratului adipos existent în organism. Secretul constă
