Toata lumea stia ca o pasa depresiva este consecinta unor traume afective, profesionale, a dificultatilor financiare sau a unor nemultumiri de natura personala, dar pe langa toate acestea exista si cauze ascunse si surprinzatoare ale depresiei, mai putin cunoscute.
1.Lipsa somnului este una dintre cele mai comune cauze ascunse ale depresiei. Lipsa somnului face ca celulele creierului sa nu poate face fata la solicitarile zilnice. Persoanele care sufera de insomnie cronica sunt mai predispuse la episoade depresive, comparativ cu cei care reusesc sa doarma cel putin sapte ore in fiecare noapte, scrie Health.com.
2. Fumatorii si depresia sunt ca povestea cu oul si gaina. Cine a fost mai intai? Nicotina actioneaza asupra neurotransmitatorilor cerebrali si duce la cresterea nivelului de dopamine din creier, ceea ce duce la formarea dependentei fata de acest drog.
3. Afectiunile cronice ale tiroidei pot declansa si intretine depresiile. Hipotiroidismul afecteaza neurotransmitatorii cerebrali si duc la scaderea secretiei de serotonina. De aici pana la depresie este un singur pas. Disfunctiile tiroidiene sunt asociate cu senzatie acuta de oboseala, lipsa de rezistenta la efort fizic, constipatie, lipsa de capacitate de adaptare la frig.
4.Retelele de socializare, in special, si prea mult timp petrecut in fata calculatorului duc la depresie. Dependenta de Internet creste probabilitatea de a deveni depresiv. Medicii sustin ca exista "depresia Facebook". Mai mult, 1,25% dintre persoanele cu varsta cuprinsa intre 16 si 51 de ani, care au stat mai mult de trei ore in fiecare zi conectati pe retelele de socializare, au facut diferite forme de depresie.
5. Medicii au confirmat ca finalul unor seriale, al unor emisiuni sau incheierea unor actiuni sportive de mare audienta activeaza pasele depresive sau agraveaza depresia. V
