"În fiecare zi încerc să variez, atât băutura, cât şi alimentele. Într-o zi ceai, în alta lapte, în alta suc proaspăt de fructe, un pahar de sana sau chefir, în alta, când urmează o zi mai solicitantă, o ciocolată fierbinte. Ca alimente, prefer sursele de proteine şi acizii graşi, aşa că alternez oul fiert, oul ochi, cottage, telemea, şunca de curcan. În alte zile, îi pregătesc lui Naomi cereale musli cu iaurt şi fructe proaspete, ori un sandwich cu pâine integrală. Iar proteinele, mereu alături şi de ceva legume - puţin ardei gras, roşii cherry, o frunză de salată iceberg, sau o felie de avocado", a declarat Oana Cuzino pentru PRO TV Magazin.
Prezentatoarea emisiunii "Ce se întâmplă, doctore?" crede că părinţii greşesc atunci când le satisfac micuţilor mofturile şi îi duc la fast-food.
"Fructele proaspete şi salata cu ulei de măsline şi lămâie, bogate în enzime extrem de utile pentru o digestie bună şi o menţinerea sănătăţii. O mare greşeală pe care o fac părinţii este că cedează rugăminţilor de a merge la fast-food, sau de a găti acasă cartofi prăjiti uitând de alte legume şi salate proaspete", a mai spus ea.
"În fiecare zi încerc să variez, atât băutura, cât şi alimentele. Într-o zi ceai, în alta lapte, în alta suc proaspăt de fructe, un pahar de sana sau chefir, în alta, când urmează o zi mai solicitantă, o ciocolată fierbinte. Ca alimente, prefer sursele de proteine şi acizii graşi, aşa că alternez oul fiert, oul ochi, cottage, telemea, şunca de curcan. În alte zile, îi pregătesc lui Naomi cereale musli cu iaurt şi fructe proaspete, ori un sandwich cu pâine integrală. Iar proteinele, mereu alături şi de ceva legume - puţin ardei gras, roşii cherry, o frunză de salată iceberg, sau o felie de avocado", a declarat Oana Cuzino pentru PRO TV Magazin.
Prezentatoarea emisiunii "Ce se întâmplă, doctore?" crede că părinţii g
