Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Mihaela Rădulescu, Laura Cosoi şi Anca Ţurcaşiu sunt pregătite să-şi arate formele! Vezi ce poţi face ca să arăţi mai bine decât ele!

Publicat in Cancan, duminică 3 iunie 2012 ·

Mihaela Radulescu, 43 de ani, 53 de kilograme - are o siluetă impecabilă, o musculatură fină, feminin evidenţiată - Pentru fesieri stai in genunchi, cu sprijin pe coate, piciorul intins inapoi, ridica si coboara lent piciorul, mentinand spatele fixat si drept Anca Turcasiu, 42 de ani, 57 de kilograme - are un corp de 25 de ani, desi a trecut de 40! Specialistul ii recomanda sa faca sport si sa insiste pe antrenamentul fesierilor si a partilor posterioare - Pentru coapse si fesieri, paseste inainte si flexeaza lent coapsele, ducand genunchiul inapoi pana aproape de sol. Mentine in permanenta spatele drept Laura Cosoi - 30 de ani, 50 de kilograme - Ai o silueta foarte armonioasa. Grupele musculare sunt frumos si feminin definite - Pentru fesieri si partea posterioara a coapsei, stai aplecata, cu mana sprijinita de spatarul scaunului si cu piciorul intins inapoi, flexeaza lent gamba pe coapsa, mentinand spatele drept si fixat Specialistul în fitness şi aerobic Luiza Bucur a analizat în cel mai recent număr al revistei Ciao! corpurile vedetelor autohtone şi, spre surprinderea tuturor, cele mai multe au doar nevoie să se menţină, nu să facă eforturi disperate pentru a renunţa la celulită. Nu de puţine ori Laura Cosoi, Mihaela Rădulescu sau Marina Dina au fost votate ca vedetele cu cel mai sexy posterior. De aceeaşi părere este şi Luiza Bucur, care susţine că vedetele au grijă de corpul lor, lucrându-şi exemplar toate grupele de muşchi. De cealaltă parte, antrenoarea de fitness îşi sugerează Oanei Roman că este timpul să facă ceva cu privire la corpul ei. Sub premisa "kilogramele în plus nu aduc fericirea", Luiza o sfătuieşte pe Onuca să facă sport, să nu mai mănânce tot felul de preparate pentru ca să nu repete experienţa de anii trecuţi, când a fost nevoită să stea aproape îmbrăcată pe plajă. Pentru a vedea şi ce alte vedete au trecut "sub lupa" Luizei Bucur, luaţi cel m

Articolul in Cancan >>

Citeste si top 10 stiri de azi

EURO 2024 În meciul Italia - Albania, s-a marcat cel mai rapid gol din istoria competiției!

Ziua Constanta acum 3 ore
Campioana europeană en-titre, Italia, a debutat cu dreptul la EURO 2024, din Germania, câștigând cu 2-1 meciul cu Albania, din grupa B. Scorul a fost deschis însă de Albania, prin Nedim Bajrami, care a punctat în secunda 24 a partidei, acesta deveni

Eduard Hellvig îl felicită pe fostul său consilier din cadrul SRI George Tuţă: La cum îl ştiu, va fi un primar bun şi încăpăţânat

News.ro acum 11 ore
Fostul director al Serviciului Român de Informaţii (SRI) Eduard Hellvig îl felicită pe fostul său consilier din cadrul instituţiei George Tuţă pentru alegerea ca primar al Sectorului 1. ”La cum îl ştiu, va fi un primar bun şi încăpăţânat”, afirmă el

Simona Halep a revenit pe teren la Cluj, în cadrul Sports Festival: “De-acum vorbim numai despre bine, despre bucuria de a juca tenis. Mă gândesc la revenire, nu la retragere” - VIDEO

News.ro acum 5 ore
Fostul lider WTA Simona Halep a revenit pe teren, sâmbătă, la Cluj-Napoca, ea jucând în cadrul Sports Festival, alături de alte staruri ale tenisului mondial. Halep le-a mulţumit celor din public pentru susţinerea arătată mai ales în perioada în car

ALEGERI LOCALE 2024 - Primari: PSD - 35,56%, PNL - 30,27%, AUR - 6,39%, Alianţa Dreapta Unită - 5,49%, UDMR - 4,51% - rezultate parţiale ora 20.00

News.ro acum 4 ore
PSD a obţinut 35,56% din voturile pentru funcţiile de primar la alegerile de duminica trecută, fiind urmat de PNL cu 30,27%, AUR - 6,39%, Alianţa Dreapta Unită - 5,49%, UDMR - 4,51%, arată rezultatele parţiale comunicate, sâmbătă seară, de Biroul El

Turist olandez găsit mort pe o insulă grecească. Serie de dispariții misterioase pe trei insule

Ziare.com acum 5 ore
Turistul olandez mort a fost găsit a fost găsit sâmbătă dimineaţa, pe insula Samos, în estul Greciei, a anunţat presa locală. El este ultimul turist găsit decedat dintr-o serie de cazuri recente în care turişti din insulele greceşti au murit sau au

Proteste de amploare ar putea avea loc în Franţa faţă de ascensiunea extremiştilor

Mediafax acum 10 ore
Marşuri de amploare ar trebui să aibă loc sâmbătă în marile oraşe din Franţa. Este vorba despre proteste faţă de ascensiunea extremei dreapta la alegerile europarlamentare. Organizatorii estimează că pe străzi vor ieşi sute de mii de oameni.

Condiţiile de pace ale lui Putin, criticate la summitul de pace din Elveţia. Giorgia Meloni: „Planul de pace al lui Putin sugerează că Ucraina trebuie să se retragă din Ucraina”

Mediafax acum 4 ore
Summitul pentru pace privind Ucraina are loc în Elveţia, în perioada 15-16 iunie, iar la acest eveniment şi-au confirmat participarea reprezentanţi din peste 90 de ţări. În cadrul întâlnirii, aceştia au purtat discuţii pentru ca războiul de agresiun

Alegeri prezidenţiale în SUA: Biden şi Trump s-au pus de acord asupra regulilor pentru prima lor dezbatere

News.ro acum 8 ore
O oră şi jumătate de dezbatere fără public şi microfoane care pot fi închise pentru a asigura respectarea timpului de vorbire: regulile primei dezbateri de campanie dintre Joe Biden şi Donald Trump, care va avea loc în 27 iunie, au fost făcute publi

Vicepreşedinta SUA a anunţat un ajutor de 1,5 miliarde de dolari pentru Ucraina, la summitul pentru pace din Elveţia

News.ro acum 11 ore
Vicepreşedinta Statelor Unite Kamala Harris a anunţat un ajutor de peste 1,5 miliarde de dolari destinat Ucrainei, parţial pentru sectorul energetic şi situaţia sa umanitară, ca urmare a invaziei Rusiei în Ucraina, transmite Reuters. Anunţul a fost

MAE: Autorităţile române nu permit participarea delegaţiilor Rusiei şi Belarusului la Adunarea Parlamentară a OSCE, care se va desfăşura în România

News.ro acum 10 ore
Autorităţile române nu permit participarea delegaţiilor Rusiei şi Belarusului la sesiunea anuală a Adunării Parlamentare a OSCE, care se va desfăşura în România, între 29 iunie şi 3 iulie, anunţă Ministerul Afacerilor Externe (MAE). ”Decizia părţii

Vremea

București
acum

20°
dum.

18°/31°
lun.

20°/34°
mar.

22°/34°
mie.

21°/35°
Iasi
acum

17°
dum.

15°/26°
lun.

17°/28°
mar.

17°/28°
mie.

19°/32°
Constanta
acum

17°
dum.

17°/26°
lun.

20°/27°
mar.

21°/25°
mie.

21°/25°
Cluj-Napoca
acum

13°
dum.

13°/25°
lun.

14°/25°
mar.

15°/27°
mie.

17°/29°
Timisoara
acum

14°
dum.

14°/29°
lun.

16°/29°
mar.

17°/31°
mie.

19°/34°