Indiferent de corectitudinea alimentaţiei, cantităţile de apă băute zilnic sau orele petrecute săptămânal în sala de sport, un stil de viaţă sănătos funcţionează cu adevărat când totul este foarte bine organizat, mai ales în situaţiile în care scopul este pierderea în greutate. Coprezentatoarea „Poveştirilor adevărate“ de la Acasă, Ioana Maria Moldovan, a înţeles acest lucru, iar acum se bucură de avantajele unei diete echilibrate. Ioana mănâncă de cinci ori pe zi, la oră fixă. „Eu mereu încercam să mănânc sănătos, dar, de cele mai multe ori, rezultatul era haotic“. Având în vedere programul ei încărcat de lucru, Ioana a fost nevoită să găsească o soluţie pentru a putea mânca aceste mese la orele fixate: „Dimineaţa mă trezesc, iau micul dejun şi îmi pregătesc, în caserole mici, mâncare pentru toată ziua. Vin la muncă cu toate caserolele după mine!“. Ca orice om care îşi dorește să slăbească, Ioana a completat efectul dietei cu sport. „Când mergi la sală e important să găseşti un om care să-ţi dea încredere că poţi să faci toate exerciţiile acelea“.

Indiferent de corectitudinea alimentaţiei, cantităţile de apă băute zilnic sau orele petrecute săptămânal în sala de sport, un stil de viaţă sănătos funcţionează cu adevărat când totul este foarte bine organizat, mai ales în situaţiile în care scopul este pierderea în greutate. Coprezentatoarea „Poveştirilor adevărate“ de la Acasă, Ioana Maria Moldovan, a înţeles acest lucru, iar acum se bucură de avantajele unei diete echilibrate. Ioana mănâncă de cinci ori pe zi, la oră fixă. „Eu mereu încercam să mănânc sănătos, dar, de cele mai multe ori, rezultatul era haotic“. Având în vedere programul ei încărcat de lucru, Ioana a fost nevoită să găsească o soluţie pentru a putea mânca aceste mese la orele fixate: „Dimineaţa mă trezesc, iau micul dejun şi îmi pregătesc, în caserole mici, mâncare pentru toată ziua. Vin la m