Solutii anti-dureri de cap la serviciu. Hidratati-va constant, nu abuzati de cafea, luati masa de pranz si gustari sanatoase de-a lungul zilei, recomanda medicii pentru prevenirea cefaleei. Atmosfera de la locul de munca, mesele haotice, stresul, mirosurile din jur sunt tot atatia factori ce pot fi responsabili de aparitia sau agravarea migrenelor, in special la persoane predispuse. Va oferim cateva metode simple care reduc riscul ca serviciul sa dea dureri de cap. Integral in EVZ.

Alternative sanatoase la cafea. Vezi ce bauturi te revigoreaza fara sa-ti faca rau. Cafeaua, ceaiul negru, ceaiul verde si bauturile energizante sunt foarte consumate datorita efectului revigorant. Din cauza continutului ridicat de cofeina, nu este recomandat ca aceste bauturi sa se consume in exces, deoarece pot duce la anumite dezechilibre in organismul nostru. Iata cateva bauturi care nu contin cofeina, dar au efect energizant si revigorant. Continuarea in Romania Libera.

Plecati in concediu? Lasati raul de miscare acasa. Senzatia de rau de miscare apare la persoanele care prezinta o neconcordanta intre receptorii vizuali si cei ai echilibrului, situati in urechea interna. Ea debuteaza brusc, cu o stare generala de disconfort si se manifesta prin senzatie de greata, ameteala, transpiratii reci si prin durere de cap. ''Persoanele care stiu ca au rau de miscare ar trebui sa mearga la medicul de familie inainte de a pleca la drum. Intr-adevar, exista o serie de medicamente care se recomanda in acest sens, insa din cauza reactiilor adverse, trebuie luate numai cu prescriptie medicala. In plus, ele pot interactiona cu alte medicamente sau cu alcoolul", explica medicul de familie Calin Ciubotaru din Bucuresti. Pe larg, in Adevarul.

Beneficiile uleiului de canepa. Uleiul de canepa este un excelent reglator al sistemului imunitar. Este util in cazul in care te