Jane Fonda

Floarea vârstei

Cum să profităm din plin de a doua parte a vieţii

Lifestyle Publishing

Traducere din limba engleză de Delia Anghelescu. Celebra actriţă Jane Fonda a fost la recentul festival de film de la Cannes, uimind pe toată lumea cu alura ei. La fel se poate spune şi despre această carte, apărută anul trecut şi acum şi în traducere românească. Este vorba despre un ghid complet despre cum:să analizăm etapele anterioare de viaţă pentru a ne simţi mai bine în prezent; să ne revitalizăm corpul, creierul, spiritul şi comportamentul; să ne bucurăm de viaţa sexuală, de dragoste, de familie, de prietenie şi de comunitate; să devenim încrezători în propriul viitor; să ne planificăm partea a doua a vieţii din punct de vedere emoţional, financiar, legal; să ne valorificăm la maximum potenţialul de a fi fericiţi.

Jane Fonda, actriţă, autoare cu record de vânzări şi deschizătoare de drumuri în domeniul gimnasticii de întreţinere, îţi oferă o formulă pentru o viaţă bună şi cât mai împlinită, mai ales după ce ai trecut de prima tinereţe. Pe de o parte, Fonda abordează subiecte legate de viaţa sexuală, dragoste, alimentaţie, gimnastică de întreţinere, autocunoaştere şi minte. Dar, pe de altă parte, explorează şi analizează etapele vieţii unei femei, procesul de îmbătrânire şi maturizare. În Floarea vârstei, ea ne oferă perspectiva completă a unui destin de succes.

Autoarea îşi asezonează povestea cu întâmplări din propria viaţă, precum şi cu istorioare din viaţa altora, demonstrând, de fapt, că aşa-numitele vârste critice dintre 45 şi 50 de ani şi, mai ales, de după 60 de ani, pot fi perioade plenare. Cu puţin efort, putem conştientiza că în aceste etape am devenit de fapt oamenii energici, iubitori şi împliniţi care doream să fim.

Există 11 elemente de bază ale unei vieţi pline de vitalitate. Cu ajutorul lor putem