Chiar dacă s-a înfometat în adolescenţă nu recomandă nimănui, ba mai mult îi pare rău că a făcut această greşeală.
"Cand eram mica eram ceva mai plinuta si imi amintesc ca prin clasa a 8-a am tinut o cura de slabire destul de drastica: mancam numai fructe si legume, alergam in fiecare seara cativa kilometri si faceam multe abdomene. Dar nu recomand acest regim, pentru ca organismul nostru are mare nevoie si de lactate, de proteine, etc", spune Elena Gheorghe pentru perfecte.ro.
Elena le sfatuieste pe tinerele care vor sa slabeasca sa consulte un nutritionist si sa nu recurga la metode drastice. "Fiecare organism reactioneaza in felul lui, de aceea nu trebuie sa ne luam dupa retete din reviste, ci sa mergem la o persoana de specialitate, care ne poate indruma corect. Pentru mine acum este mult mai important sa ai un regim de viata sanatos, decat sa tii un regim drastic si apoi sa revii la proastele obiceiuri alimentare", mai spune Elena.
Prima poză cu băieţelul Elenei Gheorghe! Vezi cum e alintat! Ai vreo superstitie legata de nunta, Elena Gheorghe?
Chiar dacă s-a înfometat în adolescenţă nu recomandă nimănui, ba mai mult îi pare rău că a făcut această greşeală.
"Cand eram mica eram ceva mai plinuta si imi amintesc ca prin clasa a 8-a am tinut o cura de slabire destul de drastica: mancam numai fructe si legume, alergam in fiecare seara cativa kilometri si faceam multe abdomene. Dar nu recomand acest regim, pentru ca organismul nostru are mare nevoie si de lactate, de proteine, etc", spune Elena Gheorghe pentru perfecte.ro.
Elena le sfatuieste pe tinerele care vor sa slabeasca sa consulte un nutritionist si sa nu recurga la metode drastice. "Fiecare organism reactioneaza in felul lui, de aceea nu trebuie sa ne luam dupa retete din reviste, ci sa mergem la o persoana de specialitate, care ne poate indrum
