Cine priveste corpul femeii, reprezentat in sculpturile antice, in picturile renasterii sau ale barocului, trebuie sa admita ca, din tot ce a atras mai mult atentia maestrilor, ca un magnet, au fost sanii.
Forma sanilor
Ai zice chiar ca artistii s-au intrecut in a cauta forma ideala a acestor detalii ale corpului uman. Este interesant ca, asa cum arta insasi a evoluat de-a lungul secolelor formand curente, si sanii au avut, in timp, o scoala a lor.
Sculptorii antichitatii fasonau forma sanului, cautand o linie geometrica perfecta, asa cum nici natura n-a stiut sa mladieze suprafetele, fara cusur. Celebra Venus o confirma.
Pictorilor Renasterii le-au placut sani, as zice subdezvoltati, in orice caz nu prea proeminenti, parca ar sugera ca timiditatea maestrului nu i-a permis sa indrazneasca mai mult. Priviti la Boticelli sau Tiitian.
Femeile marilor maestrilor ale Barocului expuneau un piept debordant, bogat: Rubens, Rembrandt si oricare altul.
Cu asemenea exemple din trecut este explicabila preocuparea femeii moderne pentru aspectul sanilor ei. Care femeie n-are dori sa imbatraneasca mentinand un piept destul de aratos, ca sa nu aiba nevoie de sutien?
Exercitii pentru mentinea formei sanilor
Regula de aur a mentinerii formei sanului este exercitiul fizic. Antrenamentul incepe totdeauna cu cateva miscari de baza, care au ca scop incalzirea corpului prin antrenarea muschilor. Miscarile pot privi membrele superioare si inferioare, talia, gatul, umerii - dupa optiune.
Dupa 3-4 minute de incalzire, poti trece la exercitiul propriu zis. Incepi rotind capul in toate directiile, aplecandu-l inainte si inapoi, spre umarul drept si cel stang, de circa 10 ori fiecare miscare. Nu este oobositor, dar efortul solicita organismul, asa ca o mica pauza este necesara.
A
