Pepenele, unul dintre cele mai delicioase fructe ale verii, reprezinta nu numai un desert, dar si un izvor de sanatate. Explicatia: pe cat sunt de bogati in vitamine pepenii pe atat sunt de saraci in calorii. Prin urmare, ar trebui sa profitam din plin de ultima luna de vara pentru a ne imbunatati starea de sanatate. Acum este momentul pentru o cura cu pepene, care sa ajute la detoxifierea organismului si la revitaminizarea lui, mai ales ca prin transpiratia excesiva organismul pierde extrem de multe minerale. Iata ce efecte benefice are asupra sanatatii pepenele verde sau galben.
Rosu sau galben
Calculi biliari - Datorita unui continut foarte mare de apa (95%), pepenele este cel mai mare aliat al rinichilor. Cei care au probleme cu aparatul urinar sau persoanele care sufera de calculi biliari trebuie sa consume pepene rosu in cantitati mari.
Reumatism - Favorizeaza eliminarea apei retinuta in exces si a toxinelor acumulate. Combinata cu tratamentul extern al zonelor afectate de aceasta boala, cura cu pepene este un excelent adjuvant in tratarea reumatismului.
Constipatie cronica ? Consuma in fiecare dimineata cate doua felii de pepene rosu pe stomacul gol si ia urmatoarea masa dupa doua ore. In cateva zile, tranzitul intestinal se va ameliora semnificativ.
Acnee - Fiind extrem de bogat in apa, prin intermediul rinichilor, pepenele rosu ajuta organismul sa elimine toxinele si reziduurile acumulate care isi fac simtita prezenta si la nivelul pielii.
Obezitate - Intrucat este extrem de sarac in calorii, o dieta cu mult pepene rosu ajuta la pierderea kilogramelor in exces.
Pepenele galben trateaza anemia
Anemie - Deoarece contine un cocktail de vitamine, minerale si antioxidanti, pepenele galben este recomandat in cazurile de anemie. Pentru ca sa-si faca simtit efectul benefic in organis
