Miracolul apei marine
Nicio piscină nu se poate compara cu efectele benefice pe care apa marină le oferă. Fiind extrem de bogată în minerale, scăldatul în apele mării face ca durerile provocate de reumatism sau statul pe scaunul de la birou să dispară. Pentru ca înotul în mare să-Şi facă simŢite efectele benefice se recomandă un sejur de minimum trei săptămâni. Băile marine trebuie să fie de minimum două ori pe zi. La modul ideal, apa mării trebuie să aibă 24 de grade Celsius. Marea Şi înotul îmbunătăŢesc Şi circulaŢia sângelui Şi întăresc sănătatea inimii. ExplicaŢia: spre deosebire de alte sporturi care stimulează sistemul circulator, precum joggingul sau ciclismul, prin înot inima pompează sângele numai pe plan orizontal. Mai mult, lumina soarelui echilibrează nivelul colesterolului, reducând astfel riscul infarctului.
Aerosolii te scapă de bronŞite
Pentru persoanele care suferă de afecŢiuni cronice ale aparatului respirator precum bronŞitele, sinuzitele sau rinitele alergice, aerul marin, lipsit de praf Şi de microbi, tratează eficient căile respiratorii. Din acest motiv populaŢiile insulare nu au niciodată probleme cu sinusurile. Sărurile minerale Şi substanŢe precum magneziu, sarea, calciul Şi potasiul pe care aerul marin le conŢine sunt un adevărat medicament pentru aparatul respirator. Prin urmare: plimbă-te zilnic trei ore pe malul mării.
Iodul ajută tiroida
Te simŢi obosit/ă Şi nu ai chef de nimic? S-ar putea să fie la mijloc o disfuncŢie a glandei tiroide. Atunci când tiroida duce lipsă de iod apar Şi se instalează stările de moleŞeală Şi apatie. Din acest motiv doctorii recomandă plimbările lungi, de aproximativ 3-4 ore pe zi, la malul mării, în aerul impregnat de iod.
Vindecă bolile de piele
ConcentraŢia puternică de sare care caracterizează apa mării curăŢă eficient pielea de substanŢele noci
