Un studiu recent al oamenilor de ştiinţă americani a relevat faptul că lipsa de odihnă poate afecta negativ eficienţa vaccinurilor, relatează cotidianul Daily Mail

Dacă ştiţi că trebuie să vă imunizaţi înainte de concediu, ar fi bine să vă eliberaţi programul şi să fiţi sigur că dormiţi bine în noaptea următoare vaccinului, altfel riscaţi să îl faceți degeaba. Membrii unei echipe de cercetători de la Universitatea California, San Francisco, au analizat reacţia pe care sistemul imunitar o are la vaccinuri în condiţii normale şi au constatat că lipsa de somn reduce semnificativ eficienţa imunizării. Experimentul a fost realizat pentru vaccinurile împotriva hepatitei B, constatându-se că pacienţii imunizaţi care au dormit mai puţin de şase ore în noaptea de după administrarea injecţiilor au dezvoltat mai puţini anticorpi decât cei care au dormit peste şapte ore. Testele pentru alte tipuri de vaccin urmează să fie realizate rând pe rând, însă cercetătorii susţin că rezultatele preliminare ar trebui să îi îndemne deja pe medici să îşi avertizeze pacienţii despre importanţa odihnei în cazul vaccinării. „Având în vedere viaţa extrem de aglomerată a omului modern şi faptul că muncim mai mult ca altă dată şi că folosim foarte mult tehnologia, oboseala cronică a devenit un fel de stil de viaţă. Totuşi, este bine de ştiut faptul că există o legătură foarte clară între odihnă şi starea de sănătate“, a explicat medicul Aric Prather, coordonatorul studiului.

Rezultatele experimentului

Pentru a explora în ce măsură durata, eficienţa şi calitatea somnului - elemente evaluate la domiciliul pacienţilor, nu în mediu controlat - ar afecta procesul de imunizare, extrem de important pentru protecţia împotriva infecţiilor, oamenii de ştiinţă americani au analizat răspunsul imunologic la vaccinul împotriva hepatitei B. Grupul de subiecţi a fost format din 125 de adulţi s