Amna a ales un program puţin ieşit din comun pentru a se menţine în formă. Ea face sport legată de coapci în pădure.
"Este de fapt un sistem de benzi din nylon foarte rezistente care se prind de un copac, prin care iţi foloseşti greutatea corpului pentru a-ţi antrena anumite grupe de muşchi. Se pot face multe exerciţii care te fac mai puternică şi mai flexibilă. La prima vedere pare ceva simplu, dar te solicita mai mult decât antrenamentul cu greutăţi de la sala de fitness", a declarat Amna pentru ADPM.
Cântăreaţa se laudă că e când a început acest program a slăbit patru kilograme. Acest sport, inventat în Marea Britanie, a devenit foarte popular în randul vedetelor de la Hollywood, precum J.Lo, Mary J. Blige, Gwen Stefani, Ben Affleck sau David Beckham.
"Eu sunt o persoană foarte activă. Mă plictisesc foarte repede şi de aceea prefer să fac sport în aer liber. Mai fac şi alte exericiţi. De exemplu, urc scările într-o alergare uşoară, fac flotări şi abdomene pe o saltea sau folosesc o minge medicinală", a spus Amna.
Amna a ales un program puţin ieşit din comun pentru a se menţine în formă. Ea face sport legată de coapci în pădure.
"Este de fapt un sistem de benzi din nylon foarte rezistente care se prind de un copac, prin care iţi foloseşti greutatea corpului pentru a-ţi antrena anumite grupe de muşchi. Se pot face multe exerciţii care te fac mai puternică şi mai flexibilă. La prima vedere pare ceva simplu, dar te solicita mai mult decât antrenamentul cu greutăţi de la sala de fitness", a declarat Amna pentru ADPM.
Cântăreaţa se laudă că e când a început acest program a slăbit patru kilograme. Acest sport, inventat în Marea Britanie, a devenit foarte popular în randul vedetelor de la Hollywood, precum J.Lo, Mary J. Blige, Gwen Stefani, Ben Affleck sau David Beckham.
"Eu sunt o persoană foarte activă. Mă plictisesc foarte repe
