Bea cât mai mult ceai verde! Pe lângă faptul că este foarte bogat în antioxidanţi fiind foarte benefic pentru sănătate, caiul verde reduce poftă de mâncare.

ConŢine cafeină, un suprimant natural ce impulsionează metabolismul Şi de asemenea conŢine substanŢe ce calmează Şi relaxează, aŞadar nu veŢi rămâne cu agitaŢia sau durerea de cap pe care cafeină o produce în general.

O singură cană de ceai verde este necesară pentru a introduce în corp antioxidanŢi sănătoŞi ce ajută la eliminarea grăsimilor.

BeŢi cafea- Cu o oră înaintea unui antrenament, cei care obiŞnuiesc să bea cafea pot să îŞi toarne o cană liniŞtiŢi. Conform cercetărilor, cei care consumă cafea înaintea unui antrenament rezistă pentru o perioadă mai lungă de timp la antrenamente Şi fac faŢă solicitării corporale cu brio!

FolosiŢi suplimentul Chilliburner*-- Reprezintă calea cea mai simplă Şi eficientă de a da jos kilogramele. ŞtiaŢi că o capsulă luată înaintea unui antrenament fizic măreŞte consumul de energie Şi reduce poftă de mâncare resimŢita după orele de

exerciŢii?

"Suplimentul natural cu extract de ardei iute conŢine o cantitate mare de minerale Şi vitamine C, B1, B2, E Şi A, iar la bază pastilelor stă un proces natural de ardere a grăsimilor", a explicat dr. Eduard Bolohan, reprezentant al Chilliburner Şi Chillishape în România.

ŢineŢi cont că pierderea în greutate presupune un efort constant. Nu mergeŢi la sală de două-trei ori pentru că apoi să aŞteptaŢi rezultate miraculoase.

Kilogramele nu or să dispară peste noapte dacă nu acŢionaŢi constant, prin exerciŢii Şi un regim alimentar adecvat.

Tocmai de aceea, important este să aveŢi răbdare Şi să va ŢineŢi de programul stabilit în prealabil! Bea cât mai mult ceai verde! Pe lângă faptul că este foarte bogat în antioxidanţi fiind foarte bene