Chiar si medicii spun ca variatiile mari de temperatura provoaca mari probleme de sanatate, cel mai mult avand de suferit copiii de pana la un an, persoanele de varsta a treia precum si bolnavii cronici, dar nu sunt scutite de suferinte nici persoanele perfect sanatoase.

Pentru disconfortul creat de variatiile mari de temperatura nu exista tratament, de aceea e bine sa se respecte sfaturile medicilor si ale meteorologilor. Cel mai indicat e ca oamenii sa-si pastreze calmul, sa constientizeze cauza pentru care nu se simt bine si sa astepte rabdatori ca vremea sa se stabilizeze.

E bine ca in aceasta perioada sa se evite bauturile alcoolice si cele excitante, precum cafeaua, ceaiul verde ori bauturile energizante, deoarece pot aparea tulburari de respiratie si ritm cardiac.

Un ceai calmant, indulcit cu miere de albine si aromat cu putina lamaie, fructe proaspete si sucuri naturale, preparate in casa, pot inlocui cu succes bauturile energizante si excitante, fara sa faca rau. Apa si sucurile naturale sa fie baute la temparatura camerei si nu foarte reci, de la frigider si ceaiul sa se bea cald, cu inghitituri mici si rare.

Se recomanda ca bolnavii cronici sa-si urmeze cu strictete tratamentul prescris de medic si sa nu-l intrerupa deoarece, pe fondul vremii capricioase si a temperaturilor variabile, pot aparea decompensari severe ale organismului.

Durerile de oase se amplifica mult in perioadele cu oscilatii bruste de temperatura si mai ales, daca apar si ploi. Persoanele de varsta a treia, dar si cele mai tinere, care sufera de reumatism, sunt categoriile cele mai expuse agravarii durerilor articulare. Fructele si legumele zemoase, precum pepenii, piersicile, strugurii, castravetii, sunt cele mai bune pentru aceste persoane.

Din cauza variatiilor bruste de temperatura are mult de suferit si activita