Înaintarea în vârstă îşi pune, în primul rând, amprenta asupra tenului, prin apariţia ridurilor, în special la nivelul ochilor. Dar specialiştii în dematologie sunt de părere că pentru a „păcăli” trecerea timpului nu este nevoie să apelezi la bisturiu sau să începi să îţi creme costisitoare. Tot ce trebuie să faci este să ţii cont de doar câteva trucuri.

Mai jos regăsiţi 7 paşi simpli pentru a ţine ridurile la distanţă.

● În cazul în care fumaţi, este momentul să renunţaţi la acest viciu, dacă vreţi să aveţi un ten lipsit de riduri. Medicii spun că fumul de ţigară deteriorează rapid tenul, îl face să capete o nuanţă maronie-cenuşie, ba mai mult, între timp devine tern, opac.

● Demachiati-vă în fiecare dimineaţă şi seară. Aceasta regulă este una esenţială dacă doriţi să aveţi un piele fermă, elastică şi hidratată.

● Folosiţi creme hidratante cu factor de protecţie solară, chiar şi în zilele înnorate. Medicii recomandă ca aceste produse cosmetice să fie folosite inclusiv în sezonul rece. Razele ultraviolete atacă pielea chiar şi atunci când afară este frig. De aceea, este indicat ca pe timpul verii să folosim o cremă cu factor de protecţie de 30, iar iarna este suficient o cremă cu factor de protecţie 20.

● Folosiţi creme de zi şi de noapte. Specialiştii spun că tenul se reface cel mai bine în somn. Astfel, cele mai eficiente creme antiaging sunt cele aplicate seara. Pentru a avea mereu o piele netedă, specialiştii în dermatologie recomandă să folosim produse bogate în vitamine, AHA sau BHA, cu retinol, cu efect de lifting şi fermitate.

● Schimbaţi cremele în funcţie de anotimp şi cerinţele tenului. Vara este indicat să folosiţi creme fluide, geluri, iar iarna este recomandat să apelaţi la produsele mai grase, a căror structură este una mai solidă.

●Evitaţi să mâncaţi alimente care au un conţinut bogat în grăsimi „rele”,