Carmen Brumă ştie ce alimente sunt bune pentru organism, şi subliniază că strugurii sunt buni doar în anumite cantităţi. "PORTIA CORECTA DE STRUGURI - 150-200 gr (aprox 150 cal). Strugurii aduc numeroase beneficii organismului dar pot fi o capcana pentru cei care au probleme cu kilogramele in plus. Eu ii mananc dimineata, pe stomacul gol, in cantitatea din fotografie. Ii prefer pe cei negri pentru ca au o cantitate mai mare de flavonoide (substante cu efect antioxidant)", a scris Carmen Brumă pe pagina ei oficială de Facebook.
Carmen a explicat şi care sunt beneficiile lor. "Strugurii au o puternica actiune detoxifianta, alcalinizanta, remineralizanta, tonica, antiinflamatoare. Contin, printre altele, acid elagic (efect antitumoral), resveratrol (impiedica imbatranirea prematura, combate infertilitatea, imbunatateste circulatia sangelui) quercetina (creste imunitatea, previne aparitia cancerului)", a mai scris ea.
Carmen Brumă ştie ce alimente sunt bune pentru organism, şi subliniază că strugurii sunt buni doar în anumite cantităţi. "PORTIA CORECTA DE STRUGURI - 150-200 gr (aprox 150 cal). Strugurii aduc numeroase beneficii organismului dar pot fi o capcana pentru cei care au probleme cu kilogramele in plus. Eu ii mananc dimineata, pe stomacul gol, in cantitatea din fotografie. Ii prefer pe cei negri pentru ca au o cantitate mai mare de flavonoide (substante cu efect antioxidant)", a scris Carmen Brumă pe pagina ei oficială de Facebook.
Carmen a explicat şi care sunt beneficiile lor. "Strugurii au o puternica actiune detoxifianta, alcalinizanta, remineralizanta, tonica, antiinflamatoare. Contin, printre altele, acid elagic (efect antitumoral), resveratrol (impiedica imbatranirea prematura, combate infertilitatea, imbunatateste circulatia sangelui) quercetina (creste imunitatea, previne aparitia cancerului)", a mai scris ea.