Unele obiceiuri care privesc direct sanatatea sunt atat de bine intiparite in rutina, incat oamenii uita sa le mai acorde atentia cuvenita. Ti-ai pus vreodata intrebarea daca nu cumva felul in care procedezi si gesturile marunte ce tin de ingrijire nu sunt cumva gresite?

Pentru a fi sigur ca nu iti pui in pericol sanatatea din pura nestiinta sau neglijenta, iata ce este bine sa stii, conform Men's Health:

Cum aplici lotiunea cu ecran solar

De obicei, dupa ce aplici lotiune pe tot corpul sau doar pe zonele expuse, inainte de a iesi din casa, te stergi pe maini sau te speli, pentru a indeparta excesul? Din pacate, acest obicei duce la o imbatranire prematura a pielii de pe maini, caci ele raman neprotejate.

Amy Derick, cercetator la Northwestern University, spune ca nici macar unghiile nu trebuie sa fie uitate. Intr-adevar, ele sunt celule moarte, dar tesutul de sub ele este predispus la melanom.

Cand iti cureti blatul de bucatarie

Poate ca substanta cu care iti cureti geamurile le lasa pe acestea stralucitoare, dar nu are mare efect asupra germenilor de pe blatul de bucatarie, desi multa lume o foloseste pe post de dezinfectant.

Nu faci altceva decat sa oferi microbilor un loc propice, umed, pentru a se dezvolta. Cumpara un dezinfectant bun, aplica-l, lasa-l sa actioneze 30-90 de secunde, dupa care curata.

Cand faci dus

Este foarte posibil sa intreci masura in ceea ce priveste acest obicei. Stratul exterior al pielii este esential pentru mentinerea hidratarii, iar daca indepartezi uleiurile si lipidele de pe acesta, epiderma va deveni uscata si lipsita de viata.

Nu face dus de mai mult de doua ori pe zi si nu sta mai mult de 10 minute sub apa, care trebuie sa fie calduta, nu fierbinte.

Dupa aceea, nu iti freca tot corpul cu un prosop abraziv