Ceaiul este un adevarat elixir al sanatatii, iar cercetarile recente scot in evidenta din ce in ce mai multe dintre calitatile sale exceptionale.
Antioxidantii numiti catehine au un rol important in prevenirea cancerului si a bolilor de inima, gasindu-se in cantitati mari mai ales in ceaiul verde, conform Huffington Post. Iata cum iti face bine acest lichid:
Intareste sistemul imunitar
Ceaiul verde creste numarul de celule T, care sunt foarte importante pentru sistemul imunitar, potrivit cercetatorilor de la Universitatea de stat Oregon. Efectele benefice sunt date in special de compusul numit EGCG, continut de ceaiul verde, un fel de polifenol. Ceaiul verde poate fi o modalitate eficienta de a tine sub control problemele autoimune dintr-o serie de afectiuni.
Rehidrateaza
Daca iti este sete, ceaiul este un element excelent de hidratare, desi contine cafeina. Studiile arata ca, in doze ridicate, cafeina deshidrateaza, dar acest lichid nu te pune in pericol din acest punct de vedere, datorita concentratiei mici, asa ca il poti bea fara probleme.
Scade riscul bolilor de inima
Jurnalul European de Nutritie Clinica arata faptul ca daca bei 3 sau mai multe cani de ceai in fiecare zi scade considerabil riscul instalarii bolilor coronariene, in special datorita antioxidantilor.
Si specialistii de la Universitatea din Maryland spun ca ceaiul verde si cel negru au puterea de a preveni ateroscleroza.
Poate sa micsoreze tumorile
Cercetatorii scotieni au descoperit ca folosind un compus din ceaiul verde pot sa micsoreze tumorile. Este vorba de un flavonoid numit epigalocatechin galat.
Dr. Christine Dufes, de la Institutul Strathclyde, spune ca extractul de ceai verde reduce marimea tumorilor si poate chiar sa le "topeasca" cu totul.
Potential
