Nu este o surpriza faptul ca exercitiile fizice ajuta viata sexuala, insa trebuie sa aflam si in ce mod actioneaza acestea.

Ezinearticles a strans cateva motive pentru care trebuie sa faci miscare daca vrei sa ai o viata sexuala activa si de buna calitate.

In primul rand, trebuie sa intelegi ca sexul nu are prea mare legatura cu iubirea si pasiunea, ci cu vitalitatea si rezistenta.

Mai multa incredere in tine

In fiecare zi dupa munca mergi la o mica alergare prin parc. In acest fel o sa te provoci singur la ceva si daca reusesti, o sa fii mult mai increzator. In plus, maximalizezi potentialul corpului.

5 exercitii fizice pentru un plus in viata sexuala (Galerie foto)

Imbunatatirea starii de spirit

Facand exercitii o sa scapi de stres si vei avea o atitudine mult mai pozitiva. Daca mergi acasa si tanjesti dupa o ora petrecuta in canapea in fata televizorului, mai bine faci cateva minute de exercitii. O sa fii mai energic, in consecinta cu mai mult chef de sex. In cazul in care alegi varianta cu canapeaua, o sa fii foarte adormit si oricat ar incerca partenerul sa iti atraga atentia, tu vei visa doar la somn.

Un mic preludiu

Cand organismul este supus unui efort fizic, creierul elibereaza endorfina, care ne ofera o senzatie de fiori. Restul vine de la sine.

Vei fi mult mai flexibil

Exercitiile iti intind muschii si in timp o sa iti imbunatateasca flexibilitatea. Astfel, o sa descoperi noi pozitii sexuale, ceea ce este minunat in cazul cuplurilor care au ani in spate.

Circulatia sangelui va fi imbunatatita. Nu uita ca organele sexuale sunt muschii, iar acestia au nevoie de sange pentru a functiona asa cum trebuie.

Nu este o surpriza faptul ca exercitiile fizice ajuta viata sexuala, insa trebuie sa aflam si in ce mod a