Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Astenia de toamnă este resimţită de gorjeni

Publicat in Impact in Gorj, joi 27 septembrie 2012 ·

Schimbarea de anotimp este resimţită de mulţi dintre gorjeni, care devin tot mai obosiţi şi prezintă o stare de somnolenţă. Pentru a scăpa de aceste stări medicii recomandă consumarea de fructe şi legume, care revigorează organismul.

Durerile de cap persistente, stare de somnolenţă, stresul, dar şi oboseala, sunt doar câteva din manifestările asteniei, care apare odată cu schimbarea anotimpului. Astfel de stări sunt resimţite de tot mai multe persoane. Unii incearcă să combată astenia cu fructe sau legume, alti consumând vitamine. „Am ceva stări somnolente în această perioadă. Este adevărat că schimbarea de anotimp se manifestă la noi cu diferite stări. Pari mai obosit, mai stresat parcă fără vlagă. Consum fructe multe şi legume în această perioadă, pentru că organismul trebuie întărit să nu intrăm în iarnă fără vlagă în noi“ a spus o femeie trecută de 60 de ani din Târgu Jiu. O altă femeie spune că, deşi are 70 de ani, nu dă importanţă unor astfel de stări şi pentru a le împiedica să-şi facă de cap în organismul ei, are în meniu fructe şi legume din abundenţă.

Copiii, la fel de expuşi asteniei

Nu doar o anumită categorie de persoane au astfel de stări atunci când toamna se instalează, ci este întâlnită şi în rândul copiilor, dar şi a persoanelor tinere. Medicii recomandă tuturor să aibă mare grijă la ceea ce consumă mai ales în această perioadă. „Pentru ca organismul să fie puternic pentru că ne pregătim de iarnă, trebuie consumate, din abundenţă, fructe şi legume, precum şi lichide pentru hidratare. Nu există o simptomatologie tipică asteniei de toamnă, însă, organismul trebuie asigurat cu vitamine şi minerale pe care le pierdem pe timpul iernii, când mâncăm alimente conservate care sunt lipsite de astfel de vitamine“ a declarat medicul Liliana Puiu Crăciun. Pe lângă fructe sau legume, şi consumul de miere sau produse din peşte pot combate asten

Articolul in Impact in Gorj >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Tricolorii la Euro 2024: Echipele de start la meciul Belgia – România

News.ro acum 36 minute
Echipele de start la meciul Belgia – România, de la Koln, programat la ora 22.00, în grupa E a Campionatului European: BELGIA: 1. Casteels – 3. Theate, 4. Faes, 5. Vertonghen, 7. De Bruyne-cpt., 8. Tielemans, 10. Lukaku, 14. Lukebakio, 21. Castagne,

Euro 2024 - Portugalia învinge Turcia şi are asigurat locul în optimile de finală

Mediafax acum 38 minute
Bernardo Silva de la Manchester City a deschis scorul la jumătatea primei reprize, cu un şut din prima, după ce centrarea lui Nuno Mendes, de pe stânga, a fost deviată norocos. Un autogol hilar a dublat avantajul Portugaliei, când fundaşul Samet Aka

Imaginea lui Emmanuel Macron a dispărut de pe afişele electorale ale propriului său partid pentru alegerile parlamentare anticipate, convocate după înfrângerea dură în fața extremei drepte

G4Media acum 2 ore
Imaginea preşedintelui francez Emmanuel Macron a dispărut de pe afişele electorale ale propriului său partid pentru alegerile legislative anticipate pe care el le-a convocat după înfrângerea severă suferită de coaliţia sa pro-europeană în faţa extre

Cod roşu de grindină şi vijelii în Suceava; Cod portocaliu de inundaţii

Mediafax acum o ora
Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis, sâmbătă seara, o avertizare cod roşu de ploi cu grindină şi vijelii pentru mai multe localităţi din judeţul Suceava. Potrivit ANM, sunt vizate localităţile Vicovu de Sus, Siret, Vicovu de Jos, St

Indignare în Grecia după un incendiu pe insula Hydra provocat de focuri de artificii de pe un iaht

News.ro acum 4 ore
Un incendiu de pădure pe insula turistică grecească Hydra, în apropiere de Atena, a fost declanşat vineri seară de focuri de artificii trase de pe un iaht, au reclamat sâmbătă pompierii sezonieri, potrivit presei internaţionale. "Focul, provocat de

Italia: Insula Capri interzice accesul turiştilor din cauza lipsei de apă

News.ro acum o ora
Insula italiană Capri a interzis, sâmbătă, debarcarea turiştilor din cauza lipsei de apă, ca urmare a problemelor de aprovizionare de pe continent, relatează AFP. Primarul din Capri, Paolo Falco, a emis interdicţia la ora 7 dimineaţa, forţând mai mu

David Popovici a revenit în ţară după Europenele de la Belgrad: Mi-am întrecut aşteptările. Cred că sunt bun, cred că ar trebui doar să am mai multă încredere în mine

News.ro acum 3 ore
David Popovici a declarat, sâmbătă, la revenirea în ţară de la Campionatul Europeam de la Belgrad, unde a obţinut două medalii de aur, că şi-a depăşit aşteptările, având în vedere faptul că nu a avut o pregătire în mod special pentru această comptiţ

Taylor Swift și-a făcut un selfie cu Prințul William, care a venit la concertul ei pe Wembley FOTO

Ziare.com acum 2 ore
Cu ocazia unui concert în Marea Britanie, Taylor Swift s-a întâlnit cu o parte din familia regală și a făcut un selfie alături de prinţul William, prinţul George şi prinţesa Charlotte. Fotografia a fost făcută în culisele concertului susținut de art

Şase persoane, implicate într-un accident rutier produs în municipiul Suceava

News.ro acum 3 ore
Şase persoane au fost implicate într-un accident rutier produs sâmbătă după amiază în municipiul Suceava. Trei dintre ele au primit îngrijiri medicale la faţa locului, una dintre acestea fiind transportată la spital pentru investigaţii suplimentare.

Georgia obţine primul punct la un turneu final după remiza cu Cehia la Euro 2024

Mediafax acum 3 ore
Intervenţiile VAR au fost în centrul atenţiei, deoarece cehilor li s-a anulat un gol prin Adam Hlozek pentru o minge cu mâna. Georgienii au condus la pauză prin penalty-ul lui Georges Mikautadze (minutul 45+4), acordat pentru un henţ al fundaşului c

Vremea

București
acum

27°
sâm.

20°/35°
dum.

19°/36°
lun.

20°/35°
mar.

21°/33°
Iasi
acum

26°
sâm.

18°/32°
dum.

18°/30°
lun.

19°/26°
mar.

16°/27°
Constanta
acum

19°
sâm.

19°/24°
dum.

19°/24°
lun.

20°/26°
mar.

22°/25°
Cluj-Napoca
acum

27°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/29°
lun.

19°/26°
mar.

17°/28°
Timisoara
acum

31°
sâm.

22°/38°
dum.

20°/32°
lun.

17°/31°
mar.

18°/32°