Trei idei pentru un mic dejun energizant. Se spune ca ziua buna se cunoaste de dimineata, asa ca micul dejun nu trebuie sa lipseasca din planul tau alimentar zilnic. Noi iti dam cateva idei si motive pentru a transforma aceasta masa intr-un start energizant. Dupa 8 ore de somn, organismul are nevoie de apa, de proteine, lipide si glucide, dar si de vitamine si minerale pentru o activitate celulara si cerebrala optima. In timpul noptii, corpul tau le-a furnizat incontinuu glucoza tuturor organelor pentru a le mentine in functiune. Dimineata trebuie sa refaci rezerva lui de glucide, altfel te vei simti obosita si lipsita de vlaga, scrie Adevarul.
Ce e mai rau decat disfunctia erectila? Vezi cinci boli care-ti distrug viata sexuala. Cercetatorii din toata lumea au alcatuit lista neagra a afectiunilor cu efecte devastatoare asupra vietii sexuale, iar rezultatul a surprins o lume intreaga. Sforaitul, un obicei aparent inofensiv, se afla si el printre "dusmanii" sexului de calitate. In topul bolilor care interfereaza in mod negativ cu viata intima a oamenilor se numara afectiunile cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza, care limiteaza fluxul de sange din organele genitale. Mai mult, studiile arata ca pana la 70% dintre disfunctiile erectile sunt cauzate de aceasta boala. Femeile nu sunt nici ele iertate: din cauza nivelului scazut al lubrifiantilor naturali, experimenteaza uscaciune vaginala. Diabetul si complicatiile sale nu numai ca duc la probleme cu ejacularea, dar "sufoca" dorinta sexuala a femeilor si le impiedica sa atinga orgasmul, anunta EVZ.
Atentie la rana pe col uterin! Rana pe col uterin nu doare, nu are mereu simptome, dar poate evolua usor in cancer cervical. Un control ginecologic periodic te poate feri de complicatii. Afla mai jos cum o poti preveni si trata. Medicii specialisti pun diagnosticul generic "rana pe col uterin" sau cer
