Din 1992 şi până în prezent, anual este marcată pe data de 10 octombrie Ziua Sănătăţii Mintale, celebrată la iniţiativa Federaţiei Mondiale pentru Sănătate Mintală. În acest an tema este “Depresia: O criză globală”. Depresia afectează mai mult de 350 de milioane de oameni de toate vârstele, categoriile sociale sau rasă. În anul 2020 depresia va fi a doua cauză de mortalitate după bolile cardiovasculare. Deşi există terapii eficiente pentru depresie, prea puţini au acces la acestea. Felul în care reacţionăm în diverse situaţii influenţează sănătatea mintală şi implicit declanşarea sau nu a unor afecţiuni. Totul depinde de fiecare persoană în parte cum tratează problema, iar dacă o persoană se confruntă deja cu probleme de sănătate mintală nu trebuie stigmatizată, aceasta fiind la fel de valoroasă ca toţi ceilalţi membrii ai societăţii, susţine drd. Simona Ciff, psiholog clinician şi preşedinte al Asociaţiei Sănătate şi Speranţă din Târgu Mureş. Reporter: Sănătatea mintală joacă un rol important în funcţionarea organismului.

Simona Ciff: Corpul nostru răspunde la modul în care simţim, gândim şi acţionăm. Astfel, atunci când suntem stresaţi, anxioşi sau nervoşi, corpul încearcă să ne spună că ceva nu e bine. De exemplu: presiunea ridicată sau durerile de stomac pot să apară imediat după ce ne-am confruntat cu un eveniment stresant cum ar fi moartea unei persoane dragi, pierderea locului de muncă sau eşecul la un examen.

Următoarele simptome fizice pot fi indicatori ai faptului că sănătatea mintală este afectată: dureri de spate, pierderea apetitului, creşterea apetitului, dureri la nivelul pieptului, constipaţie sau diaree, oboseală, dureri de cap, tensiune ridicată, insomnie, palpitaţii, probleme sexuale – tulburări de erecţie, ejaculare precoce, vaginism, tăierea respiraţiei, dureri de stomac, traspiraţie intensă şi frecventă în lipsa efortului fizic, creş