Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cele mai bune exercitii pentru viata sexuala

Publicat in Ziare.com, marți 9 octombrie 2012 ·

Nu este pentru nimeni un secret faptul ca exercitiile fizice ajuta la imbunatatirea vietii sexuale. Unele sunt, insa, mai atractive si mai eficiente decat altele.

Iata ce tipuri de miscare te vor face sa petreci momente de neuitat in dormitor, conform Health.com:

Dansul la bara

Dansul la bara nu trebuie practicat neaparat doar de angajatele cluburilor de noapte, ci poate sa fie o modalitate prin care chiar si cele mai serioase doamne sa se distreze, sa isi imbunatateasca elasticitatea corpului, muschii si sa fie senzuale pentru partenerii lor.

Salsa

O lectie de salsa de o jumatate de ora arde in jur de 200 de calorii, iar daca mergi la cursuri cu partenerul de viata, cu siguranta se vor starni scantei in dormitor atunci cand veti ajunge acasa.

Striptease aerobic

Nu trebuie sa arati precum Carmen Electra, care are un DVD despre cum se face striptease-ul aerobic, pentru a incerca asa ceva. Indiferent de varsta sau greutate, imbraca-te snezual si danseaza unduindu-te cat mai atragator. Astfel, vei arde calorii si miscarea iti va creste libidoul.

Dansul din buric

Iti trebuie o fusta lejera, niste lantisoare puse in jurul taliei si multa voie buna pentru a dansa din buric. Fie ca iti cumperi un DVD sau mergi la cursuri speciale, la sala, poti sa arzi pana la 350 de calorii intr-o ora de dansat din buric.

Zumba

Zumba inseamna "a te misca rapid" si este inspirata din dansurile columbiene. Creste rapid pulsul inimii si te face sa te misti senzual, pe ritmuri latino sau de R&B, scotand la iveala latura salbatica din orice femeie.

Dans in stil Bollywood

Dansurile de inspiratie indiana sunt extrem de sexy si te ajuta sa arzi in jur de 200 de calorii intr-o jumatate de ora. In plus, povestile cantecelor va vor face mai romantici pe

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Restricții de circulație din cauza caniculei. Ce trebuie să știe transportatorii

Press Alert acum 2 ore
Foto: Arhivă CNAIR instituie, miercuri, în intervalul orar 10:00 – 20:00, restricții de circulație pentru autovehiculele cu masa totală maximă autorizată mai mare de 7,5 tone pe sectoarele de drum național, drumuri expres și autostrăzi din 16 județe

Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub influenţa alcoolului

News.ro acum 3 ore
Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub influenţa alcoolului. Potrivit agenţiei de presă americane Associated Press (AP), artistul în vârstă de 43 de ani a fost oprit în seara zilei de luni, în Sag Harbor (Long Island), New York. Cântă

Cel puţin patru morţi şi 120 de răniţi în nord-estul Iranului, într-un cutremur de magnitudinea aproape 5

News.ro acum 2 ore
Un cutremur de magnitudinea aproape 5 s-a soldat marţi cu patru morţi şi 120 de răniţi în nord-estul Iranului, potrivit presei oficiale, relatează AFP. Seismul a zguduit, loc la ora locală 13.24 (12.54, ora României), oraşul Kashmar (nord-est), unde

Corvinul Hunedoara va întâlni echipa ungară Paksi FC, în primul tur preliminar al Ligii Europa

News.ro acum 4 ore
Echipa Corvinul Hunedoara va întâlni formaţia Paksi FC din Ungaria, în primul tur preliminar al Ligii Europa, conform tragerii la sorţi de la Nyon.

Kievul acuză armata rusă de decapitarea unui militar ucrainean

News.ro acum 43 minute
Procurorul general al Ucrainei Andrii Kostin acuză marţi forţele ruse de ”decapitarea” unui militar ucrainean în regiunea ucraineană Doneţ, în apropierea frontului de est, relatează AFP. ”Am primit informaţii potrivit cărora şefii unităţilor forţelo

Viktor Orban: Ungaria este pregătită să sprijine candidatura premierului Rutte la funcţia de secretar general al NATO

News.ro acum 3 ore
Premierul Viktor Orban a confirmat, marţi, într-o postare pe X, că şi-a ridicat obiecţiile pe care le avea faţă de candidatura omologului olandez Mark Rutte la şefia NATO, iar Slovacia, prin preşedintele său, a făcut un anunţ asemănător, astfel că î

Cod galben de caniculă în judeţul Harghita

Informația Harghitei acum 5 ore
Judeţul Harghita se va afla mâine, 19 iunie, sub avertizare meteorologică COD GALBEN de disconfort termic ridicat şi caniculă, conform informării transmise de Administraţia Naţională de Meteorologie. Evitaţi aglomeraţia, expunerea la soare, efortul

Ministerul Finanţelor introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali

News.ro acum 5 ore
Ministerul Finanţelor anunţă că va continua măsurile împotriva evaziunii fiscale şi introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali (B2C). În ceea priveşte sistemul naţional R

Polițiștii nu vor mai avea voie cu tatuaje. Cum li se schimbă statutul

Adevarul acum 2 ore
Tinerii care se vor înscrie la un concurs pentru ocuparea unei funcții de execuție vacante prin încadrare directă, reîncadrare sau transfer în Poliție nu vor avea voie să aibă tatuaje.

Două fetiţe de 5 şi 7 ani din Ploieşti au fost AGRESATE sexual de un bărbat în vârstă de 41 de ani. Cum l-a găsit mătușa fetelor pe suspect

Gandul acum o ora
Polițiștii din cadrul Poliției municipiului Ploiești au fost sesizați, de către un bărbat, despre faptul că nepoata sa de 5 ani ar fi fost agresată sexual de un bărbat. În urma verificărilor efectuate la fața locului, polițiștii au constatat faptul

Vremea

București
acum

29°
mar.

22°/34°
mie.

22°/35°
joi

22°/38°
vin.

20°/32°
Iasi
acum

27°
mar.

18°/29°
mie.

19°/32°
joi

17°/28°
vin.

13°/27°
Constanta
acum

24°
mar.

21°/26°
mie.

21°/25°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

27°
mar.

16°/27°
mie.

17°/30°
joi

18°/27°
vin.

16°/29°
Timisoara
acum

28°
mar.

18°/32°
mie.

19°/36°
joi

21°/33°
vin.

19°/35°