Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Te gandesti ca e vremea sa devii tatic? Meniul tau conteaza!

Publicat in Ziare.com, marți 16 octombrie 2012 ·

Probabil ca deja stii ce alimente este bine sa consumi pentru a-ti mentine starea de sanatate, dar probabil ca nu te gandesti in ce fel iti afecteaza acestea viitorul reproductiv.

Unele produse afecteaza calitatea spermei, micsorand sansele de a aparea mostenitori, conform BuzzFeed. Altele, din contra, fac bine, ajutandu-te sa faci planuri de viitor pentru o familie mai numeroasa. Iata care sunt acestea:

Efecte benefice

Nucile

Cercetatorii de la UCLA au recrutat 117 barbati tineri si le-au dat sa manance nuci timp de 12 saptamani. La sfarsitul acestei perioade, s-a observat ca spermatoizii lor aveau o viteza mai mare si aveau un risc mai mic de a avea malformatii.

Legumele cu frunze verzi

Un studiu din 2008 arata ca barbatii cu un nivel mai mare de acid folic in organism, luat din legume cu frunze verzi si unele fructe, au mai putini spermatozoizi cu un numar gresit de cromozomi. Cand acestia lipsesc sau sunt in plus, apar boli congenitale precum sindromul Down. Daca problema este grava, se poate ajunge la infertilitate.

Supliment nutritiv din planta Maca

Aceasta planta se gaseste doar ca supliment nutritiv si este recunoscuta capacitatea ei de a creste mobilitatea si numarul spermatozoizilor. Totusi, studiul a fost efectuat pe un numar mic de barbati, restul cercetarilor fiind facute pe sobolani de laborator.

Uleiul de peste

Uleiul de peste imbunatateste calitatea spermei, dupa cum arata studiile efectuate tot in laborator. Pana acum nu au fost efectuate cercetari in acest sens pe oameni.

Efecte negative

Telefoanele mobile

Un studiu din 2007 arata ca barbatii care folosesc telefoane mobile mai mult de 4 ore pe zi au o calitate a spermei considerabil mai proasta. Au fost facute si alte investigatii ulterior, dovedindu-se

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 100 m liber la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad

Ziua Constanta acum 21 minute
Înotătorul român David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 100 m liber, miercuri seara, la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad, cu timpul de 46 sec 88/100, conform Agerpres.ro Popovici a încheiat la doar două sutimi de recordul

Kievul anunţă semnarea ”într-un viitor apropiat” a unui Acord de Securitate cu Uniunea Europeană, după finalizarea unor negocieri

News.ro acum 2 ore
Preşedinţia ucraineană anunţă miercuri semnarea ”într-un viitor apropiat” a unui Acord de Securitate cu Uniunea Europeană (UE), ultimul dintr-o serie de acorduri încheiate de Kiev cu aliaţii săi din Occident, relatează AFP. ”Echipe de negociatori al

Deţinutul evadat de la Penitenciarul Poarta Albă a fost prins

Mediafax acum o ora
Deţinutul care miercuri a reuşit să fugă din Penitenciarul Poarta Albă a fost prins. El a fost găsit pe un câmp. Pentru a-l opri, poliţiştii au tras cu pistolul.

AUR a aderat la Grupul Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR) din Parlamentul European

News.ro acum 2 ore
Toţi cei şase europarlamentari AUR au aderat la Grupul Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR). „Ne-au cântat prohodul, dar s-au înşelat! Europarlamentarii AUR vor activa în cadrul Grupului Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR), ce

Măsuri urgente ASF propune prelungirea plafonării tarifelor RCA până la 30 septembrie

Ziua Constanta acum 5 ore
Autoritatea de Supraveghere Financiară (ASF) propune prelungirea plafonării tarifelor RCA până la 30 septembrie 2024 motivând că o astfel de măsură combate creşterea excesivă a preţurilor ce poate avea loc brusc, pe fondul dezechilibrelor din piaţă,

Aeronava TAROM care îi va duce pe sportivii români la Jocurile Olimpice, botezată Nadia Comăneci

Mediafax acum o ora
Aeronava cu numele „Nadia Comăneci” îi va duce pe sportivii români la Jocurile Olimpice de la Paris. Compania TAROM a schimbat denumirea avionului după ce a semnat un acord de utilizare a numelui. Procedura reprezintă o premieră pentru România.

Consiliul Europei a emis recomandări pentru combaterea discriminării faţă de romi în România şi alte 3 ţări europene / Presa prezintă romii prin stereotipuri și prejudecăți: sunt violenți, needucați și înapoiați, se arată într-un studiu

G4Media acum 2 ore
Consiliul Europei a prezentat marţi într-un studiu o serie de recomandări pentru combaterea discriminărilor în mass-media faţă de comunităţile alcătuite din romi şi nomazi în patru ţări europene, respectiv Bulgaria, Grecia, Italia şi România, transm

Poetul Ioan Es. Pop a murit la vârsta de 65 de ani

News.ro acum 52 minute
Poetul Ioan Es. Pop a murit la vârsta de 65 de ani, a anunţat Uniunea Scriitorilor din România. S-a născut la Vărai judeţul Maramureş la 27 iunie 1958. A absolvit în 1993 Facultatea de Filologie, secţia limba şi literatura română - limba şi literatu

Cupe europene – echipele româneşti şi-au aflat adversarele din turul secund

Mediafax acum 3 ore
În cazul în care nu va obţine calificarea în primul tur preliminar al Ligii Campionilor, cu Virtus AC, FCSB va întâlni echipa învinsă din meciul Flora Tallinn (Estonia) - NK Celje (Slovenia), disputată tot în primul tur preliminar al Champions Leagu

Tribunalul Constanţa a deschis procedura de insolvenţă a Damen Mangalia. CITR filiala Bucureşti a fost numit administrator judiciar

News.ro acum 4 ore
Tribunalul Constanţa a deschis procedura de insolvenţă a companiei Damen Mangalia. CITR filiala Bucureşti a fost numit administrator judiciar. 2 august 2024 a fost stability ca termen pentur înregistrarea cererilor de admitere a creanţelor asupra av

Vremea

București
acum

33°
mie.

22°/36°
joi

23°/39°
vin.

20°/33°
sâm.

20°/35°
Iasi
acum

30°
mie.

19°/32°
joi

18°/27°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/31°
Constanta
acum

26°
mie.

21°/26°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
sâm.

19°/24°
Cluj-Napoca
acum

30°
mie.

17°/30°
joi

18°/28°
vin.

16°/29°
sâm.

20°/32°
Timisoara
acum

32°
mie.

19°/36°
joi

22°/34°
vin.

19°/35°
sâm.

23°/38°