Poate ca barbatii par puternici si nu lasa sa li se vada emotiile, dar de multe ori ei sunt foarte sensibili si sufera atunci cand se despart de o iubita la care au tinut mult si cu care au petrecut clipe minunate.

Totusi, ei trebuie sa fie puternici si sa stie ce sa faca si ce sa nu faca pentru a trece cat mai bine peste aceasta situatie delicata. Iata cateva sfaturi, oferite de specialisti pentru Askmen:

Este in regula sa suferi

Expertul in relatii Susie Collins spune ca este foarte important ca barbatii sa se exprime in voie, sa nu-si reprime sentimentele. Stai 30 de minute singur si nu iti alunga gandurile si tristetea, descarca-te de negativism.

Nu o urmari si agasa

Este adevarat ca Facebook-ul este foarte ademenitor si iti vine sa intri de cateva ori pe zi pentru a-i verifica pozele si persoanele cu care a fost la anumite evenimente, dar acest obicei nu este nici pe departe sanatos. Nu ii trimite e-mail-uri in fiecare zi, incearca sa iti vezi de viata si sa lasi trecutul in urma.

Ramai singur

Poate te simti tentat sa intri intr-o noua relatie, astfel incat sa o uiti pe fosta iubita. Ceea ce la prima vedere pare o idee buna, se poate transforma intr-o mare greseala. Te vei simti singur, vei fi dezamagit, inima ta nu va fi pregatita imediat de o noua incercare de a iubi, astfel incat si tu vei avea un sentiment de esec, si fata cu care esti va suferi.

Invata sa vorbesti cu oameni

Cel mai probabil ai o gramada de amici cu care iesi la bere, dar atunci cand vine vorba despre probleme de inima, nu poti sa te destainui niciunuia dintre ei. Incearca sa ai macar un prieten cu care sa discuti ce te doare, fara ca acesta sa rada de tine si sa te creada slab.

Stai cat mai ocupat

In loc sa recurgi la alcool, tigari si alte obiceiuri nocive pentru a