Stresul, grijile si oboseala sunt ingredientele perfecte pentru omorarea libidoului, alaturi de scaderea sistemului imunitar si cresterea presiunii.
Astfel, viata ta amoroasa va lasa de dorit, vor aparea tensiuni in cuplu si de aici o serie de alte probleme. Iata ce poti face pentru a evita aceasta problema, conform Prevention:
Gaseste o scurtatura
Daca astepti ca dupa o zi de munca sa iti vina pofta de sex, s-ar putea sa te ia somnul. Fa ceva pentru a ajunge mai repede intr-o stare de excitare. Puteti urmari amandoi un film erotic, barbatii pot citi reviste dedicate lor, iar femeile romane romantice. Acestea va vor starni imaginatia si pasiunea.
Locatia conteaza
Nu te astepta ca dupa 10 ani de dormit impreuna, dormitorul vostru sa mai pastreze aceeasi aura de mister si dorinta. Este bine ca din cand in cand sa schimbi scenariul. Fie il redecorezi, asezi lumanari si diverse decoratiuni romantice, sau va planificati o noapte la hotel, ca o iesire din rutina. In plus, incercati si alte camere din casa.
Pur si simplu fa sex
Potrivit terapeutilor, exista 4 etape atunci cand faci sex: dorinta, excitarea, orgasmul si intoarcerea la starea normala. Dar pentru unii, dorinta si excitarea se pot intampla si invers, asa ca permite-i partenerului sa te atinga si alinte chiar daca nu iti doresti sex in momentul cu pricina.
Dorinta va veni in cateva minute si veti castiga o partida de sex pe care altfel poate ca ati fi risipit-o, doar pentru ca... nu aveai chef.
Faceti exercitii fizice in doi
Mergeti si jucati tenis impreuna, alergati sau stati pe podea si faceti stretching. Veti stimula circulatia sangelui si libidoul va creste.
Stresul, grijile si oboseala sunt ingredientele perfecte pentru omorarea libidoului, alaturi de scaderea sistemului imuni
