Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Îmbătrânește frumos și sănătos!

Publicat in Libertatea, duminică 21 octombrie 2012 ·

Începe când ne credem tineri și nu ne gândim că o vom apuca. Totuși, bătrâ­nețea vine. Și cu boli grele! Dar o putem "păcăli" o vreme. Începe când ne credem tineri și nu ne gândim că o vom apuca. Totuși, bătrâ­nețea vine. Și cu boli grele! Dar o putem "păcăli" o vreme.

Când vine vorba de bătrâ­nețe, obișnuim să spunem: "Nu apuc eu zilele alea…". Cât despre bătrâni, "și-au trăit traiul, și-au mâncat mălaiul". Or, vârsta a treia nu ne ocolește. Apucăm "zilele alea", consumați de viața agitată, betegiți de boli ignorate ani buni. Nu ne convine să fim tratați cu indiferența caracteristică tinereții și sigur nu vom recunoaște cât de antipatici și dificili vom fi devenit între timp, așteptând ca persoanele din jur să ne accepte. Nu ar fi mai bine să ne pregătim bătrânețea din vreme?

Cu timpul, organismul se modifică. Nu mai facem față la efort, nu respirăm bine, inima o ia razna, rinichii nu-și mai fac treaba, oasele ne dor, încheieturile trosnesc, rămânem fără dinți, nu mai auzim și nici cu

vederea nu stăm bine. Iar acel "lapsus" care ne face să uităm până și de ce avem mâini și pi-

cioare ne pune capac. Devenim o povară, atât pentru noi, cât și pentru cei dragi. Hipertensiunea, emfizemul pulmonar, cardiopatia, insuficiența cardiacă, ateroscleroza, diabetul, osteoporoza, artroza, demența Alzheimer, boala Parkinson, incontinența urinară, herniile, adenomul de prostată, cataracta și

glaucomul sunt cele mai răspândite boli ale vârstei a treia, pe care doar geriatrii știu cum să le țină în frâu.

Artroza deformează oasele, dă dureri, afectând persoane tot mai tinere. De aceea, se impune vizita precoce la reumatolog. "Artroza e o boală degenerativă. E a doua cauză de deces în lume și afectează 75% dintre persoanele peste 65 de ani. Cartilajul care îmbracă osul se subțiază, se erodează, iar osul for-

mează cioburi. Femeile au un grad mai

Articolul in Libertatea >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Cine a fost liderul Hezbollah, Hassan Nasrallah. Se afla în fruntea teroriştilor din 1992

Mediafax acum 13 minute
Unul dintre membrii fondatori ai grupării formate în urmă cu patru decenii cu ajutorul Iranului, Nasrallah a urcat la conducerea Hezbollah în 1992, conform CNN. El l-a înlocuit pe predecesorul şi mentorul său, Abbas Musawi, în funcţia de secretar ge

Vreme extremă în România: Ploi torenţiale, vânt puternic şi posibil ninsori la munte / Cum se pregătesc autorităţile

Mediafax acum o ora
România se pregăteşte pentru o perioadă de vreme severă. Avertizările meteo acoperă aproape întreaga ţară în următoarele zile. Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis mai multe coduri de avertizare, inclusiv cod portocaliu pentru unele

Cel puţin nouă morţi şi 48 de dispăruţi în largul Canarelor, în naufragiul unei ambarcaţiuni cu migranţi

News.ro acum 31 minute
Cel puţin nouă persoane au murit, iar alte 48 au fost date dispărute după naufragiul unui vapor cu migranţi în apropiere de Insula El Hierro, în arhipelagul spaniol Canare, în noaptea de vineri spre sâmbătă, anunţă salvamarii spanioli, relatează AFP

Extremele vremii, atinse în Capitala: de la căldură la furtună în doar 24 de ore

Mediafax acum 2 ore
Până duminică dimineaţă, cerul va fi variabil, iar vântul va sufla slab până la moderat. Temperatura minimă va fi de 14...16 grade. Spre sfârşitul intervalului vor fi condiţii de ceaţă. De duminică dimineaţă până luni, vremea se va răci semnificativ

Apele Române continuă intervenţiile în zonele cu risc de inundații. Diguri provizorii pentru a stopa apa FOTO

Ziare.com acum o ora
Apele Române anunţă, sâmbătă, 28 septembrie, că se continuă intervenţiile în zonele vulnerabile, fiind realizate diguri provizorii pentru a stopa apa în cazul unei breşe. Acestea sunt ridicate până la cotele prognozate ale Dunării, de 9500 mc/s. Pes

Spargere la Ambasada Iordaniei la Paris. Un computer cu date sensibile, un ceas de 15.000 de euro, 12.700 de euro în numerar, două seifuri cu pistoale de colecţie şi un set de chei de la reşedinţa ambasadorului, furate

News.ro acum o ora
Ambasada Iordaniei în Franţa, la Neuilly-sur-Seine, în Hauts-de-Seine, a fost spartă în noaptea de miercuri spre joi, a anunţat Parchetul din Nanterre, iar un computer care conţinea date sensibile a ”dispărut”, potrivit unei surse din cadrul poliţie

Alerte de viituri pentru 20 de bazine hidrografice şi râurile din Dobrogea

Mediafax acum 46 minute
Se anunţă scurgeri importante pe versanţi, torenţi şi pâraie, viituri rapide pe râurile mici cu posibile efecte de inundaţii locale şi creşteri de debite şi niveluri pe unele râuri, cu posibile depăşiri ale cotelor de apărare. Bazinele hidrografice

Blinken acuză China de susţinerea ”maşinii de război ruseşti” într-o întâlnire cu omologul său chinez Wang Yi în marja Adunării Generale a ONU şi cere Beijingului să înceteze

News.ro acum o ora
Secretarul de Stat american Antony Blinken a acuzat din nou Beijingul de susţinerea ”maşinii de război ruseşti” în Ucraina, într-o întâlnire cu omologul său chinez Wang Yi, în contextul în care cele două puteri rivale încearcă să stabilizeze o relaţ

Proiect USR pentru ca lecţiile de tehnologia informaţiei şi comunicaţii să fie mai atractive - Profesorii vor putea colabora cu experţi din industria IT / Prevederi în PNRR pentru echiparea şcolilor

News.ro acum o ora
Deputaţii USR Diana Stoica şi Alin Apostol au depus un proiect de lege prin care creează posibilitatea ca şcolile să apeleze la experţi din domeniu pentru pregătirea şi perfecţionarea cadrelor didactice, pentru ca elevii să aibă lecţii de tehnologia

O bacterie comună cauzează cele mai multe cazuri de cancer la nivel mondial

HotNews acum o ora
Bacteria helicobacter pylori (H. pylori) este agentul patogen responsabil pentru cel mai mare număr de cazuri de cancer la nivel mondial, arată un raport al Asociaţiei Americane pentru Cercetarea Cancerului (AACR), conform News.ro. Când ne gândim la

Vremea

București
acum

26°
sâm.

19°/31°
dum.

15°/23°
lun.

12°/15°
mar.

12°/15°
Iasi
acum

25°
sâm.

16°/27°
dum.

11°/19°
lun.

9°/14°
mar.

9°/15°
Constanta
acum

24°
sâm.

20°/24°
dum.

14°/22°
lun.

10°/13°
mar.

11°/17°
Cluj-Napoca
acum

27°
sâm.

16°/27°
dum.

8°/15°
lun.

7°/9°
mar.

7°/13°
Timisoara
acum

28°
sâm.

16°/29°
dum.

11°/17°
lun.

8°/15°
mar.

6°/15°