Viaţa sexuală activă este unul din principalii factori pentru menţinerea unui organism, suflet şi a unei relaţii sănătoase. Descoperă 10 motive perfecte pentru care e bine să faci sex de multe ori.

De ce e bine să faci sex frecvent?

Când te gândeşti la sex, astfel de întrebări probabil că nu îţi umplu capul. Îţi place să faci sex şi nu ai nevoie cu adevărat să cauţi motive pentru el. Cu toate acestea, un plus sau două nu pot face rău. Este dovedit ştiinţific că o viaţă sexuală activă are un efect benefic atât asupra sufletului, cât şi sănătăţii trupului. Hai să vedem care sunt cele 10 motive!

1. Sexul frecvent echivalează cu exercitile fizice

Toată lumea este, probabil, familiară cu oboseala plăcută de după activitatea sexuală, după care poţi dormi ca un bebeluş. Dr. Michael Cirigliano, de la Universitatea din Pennsylvania, spune că a face dragoste de trei ori pe săptămână înseamnă să arzi aproximativ 7500 de calorii într-un an, echivalentul a 75 de mile de jogging.

2. Respiraţia profundă ajută organismul

O creştere a cantităţii de oxigen în celule, cauzată de respiraţia grea în timpul activităţii sexuale, te ajută să îţi păstrezi în stare perfectă de funcţionare organele vitale şi ţesuturile din organism.

3. Sexul frecvent păstrează oasele şi muşchii puternici

Dr. Karen Donahey, director al Programului de Terapie Sexuală şi Maritală de la Universitatea din Chicago, spune că o creştere a nivelului de testosteron este unul din rezultatele activităţii fizice în timpul actului sexual. O creştere a cantităţii de hormoni sexuali masculini te ajută să îţi păstrezi oasele şi muşchii mai puternici.

4. Sexul frecvent scade colesterolul

Scăderea nivelului de colesterol este unul dintre efectele vieţii sexuale active, de asemenea.

5. Durerea poate fi uşurată prin sex frecvent

Actul sexual ajută la calmarea durer