Dieta minune a Valentinei este bazată pe proteine si lactate şi consta în gestionarea corectă a cantităţilor de mâncare consumate.

Vedeta recunoaşte totodată că dieta pe care a decis să o urmeze i-a fost recomandată de un specialist în nutriţie şi că este sigură că doar datorită acestui lucru a funcţionat aşa de bine.

"Am slăbit 7 kilograme dar nu m-am apucat să slăbesc după capul meu. Am mers la un nutriţionist şi am adoptat o dietă specială.

Am mâncat din patru în patru ore şi am diversificat dieta în fiecare zi. Mâncam legume, 400 de grame de fructe, brânzeturi slabe cu grăsime sub 2% şi 200 grame de carne albă. Pe lângă dietă, am făcut şi mult sport.

După dietă, pot mânca orice, dar menţin un echilibru. Nu poţi să ai o dietă de capul tău, să zici că nu mai mănânci nimic sau că mănânci doar un aliment. Asta e crimă", a declarat Valentina Pelinel, la Antena 1.

Dieta minune a Valentinei este bazată pe proteine si lactate şi consta în gestionarea corectă a cantităţilor de mâncare consumate.

Vedeta recunoaşte totodată că dieta pe care a decis să o urmeze i-a fost recomandată de un specialist în nutriţie şi că este sigură că doar datorită acestui lucru a funcţionat aşa de bine.

"Am slăbit 7 kilograme dar nu m-am apucat să slăbesc după capul meu. Am mers la un nutriţionist şi am adoptat o dietă specială.

Am mâncat din patru în patru ore şi am diversificat dieta în fiecare zi. Mâncam legume, 400 de grame de fructe, brânzeturi slabe cu grăsime sub 2% şi 200 grame de carne albă. Pe lângă dietă, am făcut şi mult sport.

După dietă, pot mânca orice, dar menţin un echilibru. Nu poţi să ai o dietă de capul tău, să zici că nu mai mănânci nimic sau că mănânci doar un aliment. Asta e crimă", a declarat Valentina Pelinel, la Antena 1.