Stai ore intregi pe scaun, te doare spatele, esti foarte stresat la locul de munca si simti ca parca ai capul prins intr-o menghina.
Mai mult decat atat, te hotarasti sa te apuci de sport si dupa prima sedinta la sala ajungi acasa istovit si te doare fiecare muschi din corp. Ce e de facut? Mergi din cand in cand la un cabinet de masaj, pentru a scapa de toata tensiunea acumulata.
Dupa cum declara pentru Ziare.com kinetoterapeutul Ruxandra Falceanu, de la SlimArt, pentru o stare de relaxare si detensionare este nevoie de cel putin o sedinta pe saptamana (frecventa poate sa fie mai mare, in functie de timpul pacientului), iar pentru alte scopuri, cum ar fi remodelarea corporala, reglarea limfatica, recuperarea medicala, terapie (diverse afectiuni patologice sau de postura), frecventa ar fi undeva la de trei ori pe saptamana.
Tipuri de dureri care trec sau se atenueaza prin masaj
Prin masaj se pot ameliora durerile cauzate de diverse contractari musculare (si ele cauzate la randul lor de diverse patologii), dureri cauzate de inflamatia diverselor ramuri nervoase, dureri de cap, "febra" musculara.
Cand e cazul sa asociezi si alte terapii masajului si care sunt ele
Meloterapia (terapia prin muzica) si aromoterapia (terapia pin arome) se folosesc in timpul masajului de orice fel, fie el terapeutic sau de remodelare corporala. In completarea masajului, intr-adevar, se pot folosi si alte terapii cum ar fi: kinetoterapia, acupunctura, fizioterapia, chiropraxia, terapia yumeiho, terapia shiatsu si lista poate continua, dupa cum spune Ruxandra Falceanu.
In cazurile patologice, cum ar fi o spondiloza cervicala, afectiune des intalnita, discopatii (lombare, cervicale), hernii de disc (cervicala, lombara, toracala), deviatii ale coloanei vertebrale, pareze/plegii spastice, se foloseste kinetoterapia,
