Piaţa alimentară este tot mai vastă şi tentaţiile frumos împachetate sunt la tot pasul. Dar multe dintre produse pot fi pentru organismul tău mult mai dăunătoare decât crezi! Pune-te în gardă şi află de ce trebuie să te fereşti. Piaţa alimentară este tot mai vastă şi tentaţiile frumos împachetate sunt la tot pasul. Dar multe dintre produse pot fi pentru organismul tău mult mai dăunătoare decât crezi! Pune-te în gardă şi află de ce trebuie să te fereşti.

Agitaţia cotidiană şi viteza cu care te mişti pentru a rezolva problemele zilnice determină, de multe ori, servirea mesei pe fugă. Iar cum avalanşa de produse, care mai de care mai atractive, e inepuizabilă, tentaţiile par şi mai mari. Totuşi, pentru sănătatea ta, încearcă să eviţi alimentele care nu îţi fac bine.

Chiar dacă sunt atât de gustoase, majoritatea mezelurilor nu sunt deloc sănătoase pentru organism. Acestea pot fi incluse în categoria alimentelor toxice, deoarece conţin grăsimi animale, conservanţi, agenţi de afumare şi aditivi periculoşi. Toţi aceşti compuşi chimici favorizează apariţia bolilor de inimă şi chiar a unor tipuri de cancer. Încearcă să tai mezelurile de pe lista de cumpărături sau, pe cât posibil, să mănânci doar ocazional.

Consumate de o mare parte a populaţiei, băuturile carbogazoase sunt, poate, cele mai dăunătoare produse alimentare. Acestea cresc riscul apariţiei bolilor de stomac, pun în pericol sănătatea dinţilor, pentru că duc la deteriorarea mai rapidă a smalţului, ridică nivelul zahărului din organism şi îngraşă. Dintre cei care beau sucuri carbogazoase, o mare parte preferă varianta light. Conform unui studiu, cei care consumă mai mult de o băutură pe zi sunt cu 48% mai expuşi la boli cardiovasculare, faţă de cei care nu agreează aceste produse.

Este un produs consumat de oameni de toate vârstele. Însă folosită în exces, mai ales pe stomacul gol, duce la apariţi