În paralel, Anda filmează pentru emisiuni TV, merge aproape zilnic la sală, unde urmează antrenamente cardio, şi ţine o dietă strictă pentru o siluetă impecabilă. Cu un astfel de program încărcat, stress-ul este o prezenţă inevitabilă în viaţa artistei. Prin urmare, la sfatul mamei sale, Anda Adam a început să practice yoga. Sesiunile de relaxare sunt combinate cu exerciţii fizice de stretching şi au scopul de a aduce echilibrul psihic mult dorit.
"Am nevoie de momente în care să mă adun, să îmi găsesc liniştea interioară. Yoga se combină excelent cu fitness-ul pe care oricum îl practic. Momentan, merg la cursuri de grup, dar în curând sper să ajung la un nivel avansat încât să îmi permit să practic singură acasă. Mama m-a sfătuit să încep să merg la cursuri de yoga pentru că devenise îngrijorată de programul infernal pe care îl am zilnic. A simţit că sunt din ce în ce mai nervoasă şi i-a fost teamă să nu clachez", mărturiseşte artista.
În paralel, Anda filmează pentru emisiuni TV, merge aproape zilnic la sală, unde urmează antrenamente cardio, şi ţine o dietă strictă pentru o siluetă impecabilă. Cu un astfel de program încărcat, stress-ul este o prezenţă inevitabilă în viaţa artistei. Prin urmare, la sfatul mamei sale, Anda Adam a început să practice yoga. Sesiunile de relaxare sunt combinate cu exerciţii fizice de stretching şi au scopul de a aduce echilibrul psihic mult dorit.
"Am nevoie de momente în care să mă adun, să îmi găsesc liniştea interioară. Yoga se combină excelent cu fitness-ul pe care oricum îl practic. Momentan, merg la cursuri de grup, dar în curând sper să ajung la un nivel avansat încât să îmi permit să practic singură acasă. Mama m-a sfătuit să încep să merg la cursuri de yoga pentru că devenise îngrijorată de programul infernal pe care îl am zilnic. A simţit că sunt din ce în ce mai nervoasă şi i-a fost teamă să nu clachez
