Este cea mai periculoasa luna a anului: intunecata noiembrie aduce mult mai multe riscuri decat ne imaginam. Din cauza oboselii si slabirii capacitatii de concentrare, facem mai multe greseli decat in mod normal. Iar uneori efectele sunt dramatice.

De la falimentele companiilor pana la prabusirea unor avioane, noiembrie este cea mai critica luna a anului in Germania. "De obicei, avem o situatie mare de criza pe saptamana si alte trei mai mici, dar in noiembrie numarul acestora se dubleaza", spune directorul Institutului pentru Studierea Crizelor din Kiel, pentru Deutsche Welle. Mai mult decat atat, in aceasta luna sumbra de toamna creste si numarul sinuciderilor.

Una dintre cauzele acestei anomalii este accea ca, in timpul toamnei, oamenii se simt mai obositi, atentia lor scade si, intr-un final, ajung sa faca mai multi pasi gresiti, explica expertul citat.

Explicatia e urmatoarea: in acest anotimp, cerul este de obicei colorat intr-un gri-sumbru, mai ales in emisfera nordica. Iar daca lumina nu ajunge la oameni, organismul acestora produce mai multa melatonina, hormonul care regleaza ciclul somn-veghe.

Expertul da si cateva sfaturi practice. Pentru a reduce stresul, de pilda, putem sa nu tratam cu seriozitate anumite actiuni ale noastre, imaginandu-ne ca ne aflam intr-o situatie critica. Asa vom invata sa evitam greselile si, implicit, declansarea crizelor.

Intre timp, tot mai multe companii ofera angajatilor exercitii anticriza. Exista deja si firme care, in timpul toamnei, angajeaza mai multi colaboratori care sa usureze munca celorlati angajati, pentru a preveni daunele produse de eventuale concedii medicale masive ale acestora.

Dupa cum indica directorul Institutului pentru Studierea Crizelor, munca in spatii mari de lucru, alaturi de multi colegi si lumina artificiala sunt, de fapt, benefic