Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Rişti să faci diabet dacă obişnuieşti să bei zilnic sucuri acidulate

Publicat in Glasul Aradului, miercuri 7 noiembrie 2012 ·

Îţi plac băuturile acidulate şi eşti printre cei care obişnuiesc să le consume zilnic? E cazul să schimbi ceva în felul în care îţi potoleşti setea, pentru că, pe cât de dulci sunt, pe atât de rău îţi pot face.

1. Diabet.

Sucurile acidulate sunt extrem de bogate în zahăr. Ingerat, acesta determină pancreasul să producă insulină în cantităţi foarte mari pentru a fi transportat la celule şi transformat în energie. Dacă e forţat foarte mult, pancreasul poate ceda, ducând astfel la apariţia diabetului.

2. Osteoporoză.

Dioxidul de carbon din băuturile acidulate irită stomacul, care este nevoit să folosească mai mult calciu din sânge, ca antiacid. Sângele însă ia uneori calciu din oase, astfel că acestea devin mai fragile şi astfel poate apărea osteoporoza.

3. Cancer.

Băuturile acidulate provoacă uneori reflux gastroesofagian, care poate deteriora ţesuturile esofagului. Astfel, există riscul apariţiei unor mici leziuni, iar acestea pot fi canceroase.

4. Deshidratare.

Dacă băuturile carbogazoase sunt consumate în exces, sarea conţinută de acestea reduce cantitatea de apă din celule, ducând la deshidratare.

5. Obezitate.

Băuturile dulci acidulate sunt responsabile pentru aproape 7% din aportul de calorii zilnice. Atenţie! Acestea sunt calorii false, pentru că nu vei simţi că te-ai săturat după ce bei un suc, deşi ai consumat în echivalent caloric cam cât o gustare sănătoasă. O singură doză de suc pe zi poate duce, la finalul unui an, la acumularea a mai mult de 6 kilograme.

6. Carii.

Nu numai îndulcitorii, dar şi acidul pe care îl conţin băuturile carbogazoase pot fi factori agresivi asupra danturii, erodând smalţul dinţilor şi favorizând astfel apariţia cariilor.

7. Hipertensiune.

Consumul în exces de sucuri acidulate poate contribui, în timp, la îmbolnăvirea sistemului cardiovascular, prin d

Articolul in Glasul Aradului >>

Citeste si top 10 stiri de azi

De ce a fost respinsă candidatura Dianei Șoșoacă la alegerile prezidențiale. BEC a publicat motivarea

Libertatea acum 28 minute
Biroul Electoral Central a transmis sâmbătă, 15 martie, un document de patru pagini în care explică motivele pentru care i-a invalidat candidatura la prezidențiale Dianei Șoșoacă.

Peste 200 de persoane, la mitingul ”EuRo Manifest” de la Iaşi

News.ro acum 2 ore
Peste 200 de persoane au participat, sâmbătă seară, la mitingul ”EuRo Manifest” din Piaţa Unirii din Iaşi.

Jandarmii au găsit obiecte şi substanţe interzise la suporterii echipei Steaua, la intrarea în Bucureşti. Zeci de fani au ajuns la secţia de poliţie

News.ro acum 2 ore
Jandarmeria Capitalei anunţă că, în contextul meciului din Liga a II-a între echipele AFC Câmpulung Muscel şi Steaua Bucureşti, de la Câmpulung, s-au luat măsuri în privinţa a zeci de suporteri ai Stelei la care s-au găsit obiecte şi substanţe inter

UPDATE - Mesaj RO-Alert transmis în Bucureşti, după ce un băiat de 14 ani a plecat de acasă, vineri/ Adolescentul a fost găsit

News.ro acum 17 minute
Autorităţile din Bucureşti au transmis, sâmbătă după-amiază, un mesaj RO-Alert prin care solicită sprijinul populaţiei pentru găsirea unui adolescent de 14 ani care vineri a plecat de acasă. Băiatul a fost găsit.

Superliga: Farul a remizat cu Poli Iaşi, scor 0-0, în prima etapă a play-out-ului

News.ro acum o ora
Formaţia Farul Constanţa a terminat la egalitate, sâmbătă, pe teren propriu, scor 0-0, cu echipa Poli Iaşi, în prima etapă a play-out-ului Superligii. Farul: Buzbuchi – Sîrbu (Gustavo ’60), Larie, Bălaşa (Baptista ’80), Cr. Ganea – Vînă, Dican (N. P

Incendiu într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca/ Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire

News.ro acum 4 ore
Un incendiu a izbucnit, sâmbătă după-amiază, într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca, pompierii intervenind cu trei autospeciale şi reuşind să stingă focul. Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire, fără a a

Ilie Bolojan, după summitul convocat de Starmer: România continuă sprijinul pentru Ucraina

Libertatea acum 5 ore
Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, a participat sâmbătă la un summit virtual convocat de premierul britanic Keir Starmer, unde a subliniat angajamentul României de a continua sprijinul pentru Ucraina.

SUA: Cel puţin 14 persoane au murit în urma tornadelor din Missouri şi Arkansas

News.ro acum 2 ore
Cel puţin 14 persoane au murit şi alte zeci au fost rănite în tornadele şi furtunile violente din centrul şi sudul Statelor Unite, au anunţat sâmbătă autorităţile locale, potrivit AFP. Autorităţile din Missouri au confirmat 11 „decese legate de furt

CNA a decis eliminarea conţinutului ilegal al unor postări de pe TikTok în care erau ameninţaţi membrii BEC

News.ro acum 3 ore
Consiliul Naţional al Audiovizualului (CNA) a decis, sâmbătă, eliminarea unor materiale audiovizuale de pe TikTok în care erau ameninţaţi memebri ai Biroului Electoral Central (BEC). De asemenea, va fi analizată închiderea conturilor pe care au fost

Viktor Orban promite măsuri drastice împotriva presei şi ONG-urilor într-un discurs presărat cu teorii ale conspiraţiei: “Urmează curăţenia de Paşte. Insectele au iernat / Vom elimina întreaga armată din umbră”

News.ro acum 4 ore
Premierul populist al Ungariei, Viktor Orban, a promis sâmbătă că îşi va elibera ţara de cei despre care susţine că lucrează pentru interesele puterilor străine, afirmând că guvernul său de dreapta va elimina o „armată din umbră” globală care serveş

Vremea

București
acum

15°
sâm.

14°/25°
dum.

12°/18°
lun.

4°/12°
mar.

1°/7°
Iasi
acum

sâm.

7°/24°
dum.

5°/9°
lun.

1°/8°
mar.

-1°/5°
Constanta
acum

16°
sâm.

12°/21°
dum.

9°/16°
lun.

5°/10°
mar.

2°/6°
Cluj-Napoca
acum

12°
sâm.

10°/22°
dum.

4°/11°
lun.

-1°/6°
mar.

-3°/2°
Timisoara
acum

11°
sâm.

11°/20°
dum.

6°/11°
lun.

1°/8°
mar.

-1°/6°