Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Horia Tecău explică unde se resimte efortul din timpul unui meci de tenis: "În picioare şi în spate"

Publicat in Gazeta Sporturilor, joi 8 noiembrie 2012 · ·

Acolo se simt cei aproximativ 2-4 kilometri alergaţi de fiecare jucător într-un meci de dublu

Statisticile arată că, într-un meci de simplu de maximum trei seturi, un jucător aleargă între 3 şi 5 kilometri, în funcţie de durata disputei şi de lungimea punctelor. La dublu, e vorba de 2-4 kilometri pentru fiecare dintre componenţii unei perechi. Horia Tecău, al optulea jucător al lumii, spune că aceste distanţe, la finalul unui meci, se simt cel mai acut în picioare şi în spate. Asta din pricina specificului jocului de dublu.

"Faci sprinturi, practic, la fiecare punct. În mod constant, iei startul, apoi te opreşti, apoi iar o iei de la capăt. Porneşti şi imediat frînezi. Probabil că, la final, nu te simţi la fel de obosit ca după un meci de simplu. Acolo, schimburile de mingi sînt mai lungi, stai mai mult în spatele terenului, alergi mai mult în lateral. La dublu, de fapt, asta faci: sari, reacţionezi, totul e mult mai rapid, mai concentrat".

Horia spune că nu aleargă la antrenamente din banalul motiv că nu i-ar ajuta. "Prefer să fac sprinturi, intervale, lucruri care să-mi folosească la specificul jocului de dublu". Cea mai lungă distanţă alergată? "Cred că am făcut şi zece kilometri, dar asta acum multă vreme. În nici un caz în ultimul timp pentru că asta ar uza mai mult articulaţiile, gleznele, genunchii. Prefer să mă urc o oră pe bicicletă decît să alerg", încheie Horia.

Djokovici, a doua victorie

Numărul unu mondial l-a învins ieri pe Andy Murray în grupa A, 4-6, 6-3, 7-5 în două ore şi 35 de minute. A fost a şaptea întîlnire directă dintre cei doi de anul acesta, scorul fiind acum 4-3 pentru Nole. "Cred că ne citim foarte bine jocul unul celuilalt. Mai ales anul acesta, cînd ne-am întîlnit atît de des. Cam ştii la ce să te aştepţi. De aceea meciurile, mai ales ultimele, au fost atît de strînse, decise la doar

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Elena Lasconi a decis să îşi depună candidatura pentru preşedinţia USR

Ziua Constanta acum 2 ore
Primarul municipiului Câmpulung, Elena Lasconi, a declarat duminică, într-un mesaj postat pe Facebook, că a decis să îşi depună candidatura pentru preşedinţia Uniunii Salvaţi România (USR). În mesajul adresat cetăţenilor din Câmpulung, Lasconi afirm

Examenul de Bacalaureat începe luni. Precizările Ministerului Educației despre probe și rezultate

Ziare.com acum 3 ore
Peste 134.000 de candidaţi înscrişi la examenul de Bacalaureat, sesiunea iunie - iulie 2024, susţin luni, 17 iunie, prima probă la Limba şi literatura română - oral. Potrivit unui comunicat al Ministerului Educaţiei transmis duminică, probele de eva

Împușcături la Euro 2024. Un bărbat înarmat cu un topor a fost împușcat de poliție în Hamburg VIDEO

Adevarul acum 2 ore
Poliția din Germania a împușcat, duminică, 16 iunie 2024, un bărbat care i-a amenințat cu un topor pe fanii fotbalului veniți la Campionatul European. Incidentul a avut loc pe Reeperbahn din Hamburg, un cartier popular din centrul orașului, unde sup

Adrian Ilie a fost condamnat la 8 luni de închisoare! » Ce se întâmplă cu „Cobra”

Gazeta Sporturilor acum o ora
a fost condamnat la 8 luni de închisoare cu suspendare de Judecătoria Sectorului 4 din București. Fostul mare atacant al României, al Valenciei și al Stelei București nu va fi închis însă, deoarece instanța a hotărât ca executarea pedepsei, pentru c

Urs văzut într-o zonă turistică din Sibiu. A fost transmis mesaj RO-Alert

Ziare.com acum o ora
Autorităţile din Sibiu au transmis duminică, 16 iunie, un mesaj RO-Alert, după ce a fost semnalată prezenţa unui urs în zona turistică Valea Avrigului. ”În jurul orei 15:30, pe numărul unic de urgenţă 112 a fost semnalată prezenţa unui urs pe raza l

Atac armat într-un parc acvatic. Printre răniți se află și mai mulți copii

Ziare.com acum 3 ore
Aproximativ 10 persoane, inclusiv copii, au fost rănite într-un atac armat produs într-un parc acvatic administrat de un oraş lângă Detroit, sâmbătă seară, a declarat poliţia, care a numit incidentul ca fiind împuşcături aleatorii, transmite Reuters

Alertă în județul Buzău! Zeci de copii cu suspiciune de toxiinfecție alimentară, transportați la spital

Ziua Constanta acum 50 minute
Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Buzău a intervenit, duminică după-amiază, pentru acordarea primului ajutor medical unui grup de 42 de persoane, dintre care 39 de copii, toţi din Bucureşti, care acuzau stare de rău şi aveau simptome de

UPDATE - ISU Bucureşti-Ilfov a intervenit cu o barcă pentru salvarea a două persoane surprinse de apă pe o insulă din zona barajului pe de râul Argeş / Cele două persoane au fost aduse la mal şi au refuzat transportul la spital / Anchetă a poliţiştilor

News.ro acum 34 minute
Pompierii de la ISU Bucureşti-Ilfov au intervenit, duminică după-amiază, pentru salvarea a două persoane surprinse de apă pe o insulă din zona barajului râului Argeş. Acestea au fost aduse la mal cu barca, dar au refuzat transportul la spital. Sursa

Un copil de 14 ani a sărit în apă ca să își SALVEZE cel mai bun prieten de la încec, deși avea mâna în ghips. Care a fost deznodământul gestului său

Gandul acum 21 minute
Trei prieteni din Sibiu au ieșit să se joace cu un vaporaș cu motor, în acest wekeend, pe malul unui lac din Sibiu. La un moment dat, însă, au pierdut controlul jucăriei, iar unul dintre ei s-a dus să o recupereze și a fost la un pas să se înece. Un

Norvegia alocă aproape 100 de milioane de euro pentru sectorul energetic din Ucraina

Adevarul acum 3 ore
Premierul norvegian Jonas Gahr Store a declarat într-un comunicat preluat duminică de AFP că ţara sa va aloca 1,1 miliarde de coroane (circa 96 de milioane de euro) pentru reparaţii ale infrastructurii energetice a Ucrainei şi asigurarea furnizării

Vremea

București
acum

30°
dum.

18°/30°
lun.

20°/32°
mar.

22°/33°
mie.

21°/34°
Iasi
acum

27°
dum.

13°/27°
lun.

17°/28°
mar.

17°/28°
mie.

18°/32°
Constanta
acum

29°
dum.

18°/29°
lun.

20°/27°
mar.

21°/25°
mie.

21°/25°
Cluj-Napoca
acum

26°
dum.

13°/26°
lun.

15°/25°
mar.

15°/27°
mie.

17°/30°
Timisoara
acum

29°
dum.

15°/29°
lun.

17°/29°
mar.

18°/32°
mie.

20°/36°