Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Horia Tecău explică unde se resimte efortul din timpul unui meci de tenis: "În picioare şi în spate"

Publicat in Gazeta Sporturilor, joi 8 noiembrie 2012 · ·

Acolo se simt cei aproximativ 2-4 kilometri alergaţi de fiecare jucător într-un meci de dublu

Statisticile arată că, într-un meci de simplu de maximum trei seturi, un jucător aleargă între 3 şi 5 kilometri, în funcţie de durata disputei şi de lungimea punctelor. La dublu, e vorba de 2-4 kilometri pentru fiecare dintre componenţii unei perechi. Horia Tecău, al optulea jucător al lumii, spune că aceste distanţe, la finalul unui meci, se simt cel mai acut în picioare şi în spate. Asta din pricina specificului jocului de dublu.

"Faci sprinturi, practic, la fiecare punct. În mod constant, iei startul, apoi te opreşti, apoi iar o iei de la capăt. Porneşti şi imediat frînezi. Probabil că, la final, nu te simţi la fel de obosit ca după un meci de simplu. Acolo, schimburile de mingi sînt mai lungi, stai mai mult în spatele terenului, alergi mai mult în lateral. La dublu, de fapt, asta faci: sari, reacţionezi, totul e mult mai rapid, mai concentrat".

Horia spune că nu aleargă la antrenamente din banalul motiv că nu i-ar ajuta. "Prefer să fac sprinturi, intervale, lucruri care să-mi folosească la specificul jocului de dublu". Cea mai lungă distanţă alergată? "Cred că am făcut şi zece kilometri, dar asta acum multă vreme. În nici un caz în ultimul timp pentru că asta ar uza mai mult articulaţiile, gleznele, genunchii. Prefer să mă urc o oră pe bicicletă decît să alerg", încheie Horia.

Djokovici, a doua victorie

Numărul unu mondial l-a învins ieri pe Andy Murray în grupa A, 4-6, 6-3, 7-5 în două ore şi 35 de minute. A fost a şaptea întîlnire directă dintre cei doi de anul acesta, scorul fiind acum 4-3 pentru Nole. "Cred că ne citim foarte bine jocul unul celuilalt. Mai ales anul acesta, cînd ne-am întîlnit atît de des. Cam ştii la ce să te aştepţi. De aceea meciurile, mai ales ultimele, au fost atît de strînse, decise la doar

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Charalambous s-a convins după ce FCSB a câștigat Supercupa: „Va avea mai multe minute în acest sezon”

Gazeta Sporturilor acum 4 ore
. Elias Charalambous (44 de ani), tehnicianul campioanei României, a oferit prima reacție după câștigarea Supercupei României. Despre Ștefănescu am spus în sezonul trecut că nu am fost destul de corecți față de el. Sper că va avea mai multe minute î

Zelenski spune că ultima discuție la telefon cu Trump a fost „cea mai productivă”

HotNews acum 5 ore
Președintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat sâmbătă că discuția recentă cu președintele american Donald Trump, purtată la telefon vineri, a fost cea mai bună și „cea mai productivă” pe care a avut-o, scrie Reuters. „Referitor la conversația

Cabană mistuită de foc, în zona Plaiul Foii - Zărnești

Adevarul acum 6 ore
O cabană din zona montană Plaiul Foii - Zărnești, județul Brașov, a fost cuprinsă de un incendiu puternic sâmbătă seară. Acţiunea de stingerea a focului este în desfăşurare.

VIDEO Controversatul artist naţionalist croat care a strâns un mare număr de fani la un concert în Zagreb. Cântăreţul este interzis în mai multe ţări europene

HotNews acum 4 ore
Zeci de mii de oameni s-au adunat sâmbătă la Zagreb pentru a participa la un concert al unui controversat cântăreţ rock naţionalist croat, Marko Perkovic „Thompson”, care a fost anunţat ca fiind cel mai mare concert cu plată din lume. Poliţia a decl

Ilie Bolojan este acuzat de un sindicat că a încasat, în 2007, „71 de salarii medii lunare” ca membru al unui comitet din Eximbank. „Asta alimentează acuzațiile de dublu standard”

HotNews acum 14 ore
Sindicatul Angajaților din Aparatul de Lucru al Guvernului susține că Ilie Bolojan, pe vremea când era secretar general al guvernului Tăriceanu, ar fi încasat aproape 74.000 de lei ca indemnizații primite în calitate de membru al Comitetului Intermi

Mesaj Ro-Alert după apariţia unui urs în zona cascadei Duruitoarea din Ceahlău

HotNews acum 9 ore
Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Neamţ a emis, sâmbătă după-amiază, un mesaj RO-ALERT după apariţia unui urs în zona Cascadei Duruitoarea din masivul Ceahlău. Zona în care a fost văzut animalul este una turistică şi des frecventată de

Ministrul Sănătăţii: Începând cu 14 iulie, va fi disponibil pe site-ul Ministerului Sănătăţii un formular online dedicat sesizărilor privind mâncarea din spitale

News.ro acum 4 ore
Ministrul SănătăţiiAleandru Rogobete afirmă că, îcepând cu 14 iulie, va fi disponibil pe site-ul Ministerului Sănătăţii un formular online dedicat sesizărilor privind mâncarea din spitale

Gigi Becali exclamă, după Supercupa României: „Nu am avut de când sunt eu în fotbal așa jucător”

Gazeta Sporturilor acum 4 ore
. Gigi Becali, patronul roș-albaștrilor, a avut cuvinte de laudă la adresa lui Juri Cisotti, mijlocașul ofensiv al campioanei din Liga 1. Echipa începe cu Cisotti, Olaru și Șut. Și cu Ngezana” Gigi Becali, patron FCSB

Un copac a căzut peste o mașină în mers în Brașov. O RUPERE de nori a provocat inundații pe străzi, un autovehicul a fost blocat în apă

Gandul acum 7 ore
O ploaie torenţială care s-a abătut, sâmbătă după amiază, în zona municipiului Făgăraş din Braşov, provocând pagube materiale şi afectatând traficul rutier Mai mult, un arbore s-a prăbuşit peste un autoturism aflat în mers, străzi au fost acoperite

Donald Trump recunoaşte că nu știe dacă poate opri războiul din Ucraina: „Asta este o afacere Biden. Încerc să o finalizez”

Adevarul acum 7 ore
Președintele Donald Trump a recunoscut că nu știe dacă va putea pune capăt războiului din Ucraina, deși în campania electorală promisese că va rezolva situaţia chiar din prima zi de mandat.

Vremea

București
acum

22°
dum.

21°/37°
lun.

24°/39°
mar.

23°/38°
mie.

20°/35°
Iasi
acum

20°
dum.

20°/35°
lun.

18°/38°
mar.

20°/38°
mie.

18°/31°
Constanta
acum

20°
dum.

20°/32°
lun.

22°/27°
mar.

21°/27°
mie.

22°/28°
Cluj-Napoca
acum

16°
dum.

16°/33°
lun.

19°/37°
mar.

17°/35°
mie.

14°/18°
Timisoara
acum

16°
dum.

16°/39°
lun.

20°/39°
mar.

18°/39°
mie.

13°/19°