De multe ori se intampla sa vrei sa spui ceva si sa nu-ti gasesti cuvintele, sau felul in care te exprimi sa prezinte un cu totul alt mesaj decat acela pe care l-ai dori.
Cu putina atentie la detalii si exercitiu, insa, poti deveni un adevarat maestru al comunicarii, conform Huffington Post:
1. Intreaba-te cum te simti cu adevarat si ce vrei ori ce ai nevoie. Uneori trebuie sa treci peste resentimente, mecanisme de autoaparare si povesti auto-inventate pentru a ajunge la adevarata sinceritate. Chiar daca nu ti se raspunde cu aceeasi moneda, macar iti vei imbunatati capacitatea de a comunica.
2. Intreaba cealalta persoana daca este un moment bun pentru a comunica. Chiar daca tu iti doresti foarte mult sa vorbesti, este posibil sa nu fi nimerit cel mai bun moment al interlocutorului tau, asa ca totul este de prisos daca te decizi sa continui.
3. Vorbeste onest, respectuos si fara sa judeci. Poate ca adevarul doare, dar este mai bine sa fie spus din prima, fara a da senzatia, insa, ca ii judeci pe altii doar pentru ca nu gandesc ca tine.
4. Foloseste persoana I singular. Spunand "eu" vei da senzatia de mai multa sinceritate si implicare. Din cand in cand adauga si cate un "tu", pentru a nu da dovada de egoism.
5. Mentine replicile scurte. Chiar daca ai foarte multe de spus, foloseste cat mai putine cuvinte cu putinta. Il ajuta pe cel din fata ta sa-si mentina mai bine atentia si interesul.
6. Vorbeste despre cate un subiect, pe rand. Daca amesteci problemele, risti sa nu discuti despre niciuna in mod serios si sa te incurci in asa fel incat sa nu mai stii de unde ai plecat.
7. Permite-i celelaltei persoane sa raspunda dupa bunul plac si accepta daca are un punct de vedere diferit de al tau. Nimeni nu-si doreste un partener de discutii care sa acapareze conversatia si sa-si im
