A nu mai fuma, a manca bio, a face miscare si, in general, a duce un stil de viata sanatos este benefic atat pentru noi, cat si pentru mediu. Insa important este sa nu facem din asta o obsesie.

"A trai sanatos" - iata un mesaj devenit un fel de formula magica, o parola, cum era "Sesam" in povestea lui Ali Baba. Aceasta sintagma, odata respectata, promite deschiderea portilor catre o existenta in care suntem mereu in plina forma, departe de stres, de boli, de imbatranire, potrivit Psychologies.

Nu exista o zi in care sa nu auzim de alimente "care fac bine", de gesturi care "protejeaza sanatatea", de obiceiuri care "ne fac sa castigam cativa ani in plus". Industria si mediul publicitar s-au adaptat rapid, profitand de angoasele noastre, de frica de boli si de imbatranire, propunandu-ne in fiecare zi produse "bio", "echilibrate", "verzi", "bune", "sanatoase".

"Simplu, sanatos si bun" - aceste trei cuvinte au devenit emblematice pentru bucataria ultimilor ani, ducand la vanzarea in tiraj foarte mare a cartilor de bucate ce au pe coperta acesti termeni. Cele mai cautate restaurante sunt cele care afiseaza mesaje asemanatoare la loc de cinste, de la intrare pana la cartea de meniuri.

Abundenta de informatii contradictorii

De ce suntem astazi mai sensibili la mesajele despre sanatate decat in trecut? Pentru ca niciodata nu am fost mai invadati ca astazi cu informatii ale specialistilor care ne asigura ca modul nostru de viata are un rol important in prevenirea bolilor si chiar in intarzierea imbatranirii.

Acum 50 de ani, oamenii se preocupau prea putin, din lipsa informatiilor, de efectele - bune sau rele - ale comportamentului lor. De atunci, insa, lucrurile s-au schimbat. Astazi, multi cercetatori afirma cu siguranta ca "stilul de viata poate ameliora mostenirea genetica si ne poate ajuta sa ne mentine