Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Dinamo a intrat în febra pregătirilor » I-au apucat durerile musculare după primele antrenamente cu Dorinel

Publicat in Gazeta Sporturilor, sâmbătă 24 noiembrie 2012 ·

Dorinel Munteanu îşi pregăteşte încet, încet jucătorii pentru cantonamentul de iarnă, de fapt pentru cele două turnee de pregătire, unul montan şi unul în Antalya (Turcia). "Neamţul" împreună cu preparatorii fizici le-au oferit roş-albilor, în această săptămînă, porţii mici de exerciţii de forţă.

Întîi au efectuat antrenamente cu gantere şi mingi medicinale, combinate cu exerciţii de mobilitate, apoi au urmat cele de forţă, viteză şi rezistenţă. Dacă pe ultimele le-au trecut fără prea mari probleme, fotbaliştii au fost afectaţi de gantere şi de exerciţiile cu mingile medicinale. Mai mulţi dintre elevii lui Dorinel s-au ales cu febră musculară, în principal la mîini, fiind neobişnuiţi cu astfel de pregătire sub comanda lui Dario Bonetti.

"Cu Bonetti intram în sală rar, dar cine dorea să facă forţă putea să facă în timpul lui liber. Nu e problemă că am făcut un pic de febră, doar nu sîntem culturişti să tragem ganterele după noi tot timpul", se amuză "cîinii".

Pentru moment, Yuksel Yesilova, unul dintre preparatorii lui Dinamo, le-a impus jucătorilor să ridice între 20 şi 50 de kilograme, dar, treptat, greutatea va fi mărită. "Staff-ul tehnic a fost şocat cînd a văzut că nu eram obişnuiţi cu astfel de pregătire şi că ne-am ales cu febră musculară", au povestit roş-albii.

"Am văzut că dinamoviştii ridică acum 20 de kilograme. Aşa am început şi noi în vară. În curînd vor ajunge şi ei să ridice 80 de kilograme, aşa cum se întîmplă la Steaua"

Laurenţiu Reghecampf, antrenor Steaua

Bonetti a scăpat

Fostul antrenor al roş-albilor, Dario Bonetti, a făcut recurs la decizia Comisiei de Disciplină a LPF şi a avut cîştig de cauză. Italianul primise 4 etape de suspendare şi 7.000 de lei amendă pentru declaraţiile jignitoare la adresa lui Dumitru Dragomir. În urma acestei decizii, Bonetti va renunţ

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Bărbat salvat în ultima clipă de pompieri. Căzuse într-o fântână adâncă de 30 de metri VIDEO

Ziare.com acum 32 minute
Intervenție de urgență a pompierilor din Dolj, marţi seară, 7 ianuarie, pentru salvarea unui bărbat de aproximativ 36 de ani care a căzut într-o fântână adâncă de 30 de metri şi cu diametrul de 100 de centimetri. ”În acest moment se intervine în loc

Un turist străin a fost grav rănit după ce a sărit cu snowmobilul în albia pârâului Azuga

Ziare.com acum 37 minute
Un turist străin aflat în vacanță în România s-a accidentat grav după ce a sărit cu snowmobilul în albia pârâului Azuga. Accidentul a fost anunțat, în ziua de 7 ianuarie 2025, de serviciul Salvamont Prahova, într-o postare pe Facebook. "Un turist st

Liderul istoric al extremei drepte franceze, Jean-Marie Le Pen, a murit

Ziua Constanta acum 3 ore
Jean-Marie Le Pen, lider istoric al extremei drepte franceze, a murit la 96 de ani. Liderul istoric al extremei drepte franceze, Jean-Marie Le Pen, finalist al alegerilor prezidenţiale din Franţa din 2002, a încetat din viaţă marţi, la vârsta de 96

Gigi Becali, la prima intervenție din 2025 » A anunțat ce se întâmplă cu transferurile lui Olaru și Târnovanu: „L-a sunat Giovanni”

Gazeta Sporturilor acum o ora
Gigi Becali (66 de ani), patronul celor de la FCSB, a intrat în direct și a explicat situația celor doi jucători ai campioanei care ar putea pleca în această iarnă. Este vorba despre portarul Ștefan Târnovanu (24 de ani) și căpitanul Darius Olaru (2

Caz șocant în Germania: Un cuplu a mărturisit cum a ucis două refugiate ucrainene pentru a le fura copilul

HotNews acum 2 ore
Un cuplu de germani a mărturisit marţi că au ucis o refugiată ucraineană şi pe mama acesteia, în martie 2024, pentru a le fura copilul, relatează agenția germană DPA, preluată de Agerpres. În prima zi a procesului de la Tribunalul districtual din Ma

Cătălin Cîrstoiu: Clasa politică nu e pregătită pentru intrarea în joc a unui om cu carieră, cu notorietate profesională / În continuare cred că o echipă de oameni care nu au făcut politică poate schimba în bine soarta acestei ţări. Şi este momentul!

News.ro acum o ora
Medicul Cătălin Cîrstoiu, Manager al Spitalului Universitar de Urgenţă Bucureşti şi decan al Facultatii de Medicină Bucureşti, care a fost retras din cursa electorală pentru Primăria Capitalei, după ce iniţial fusese anunţat de coaliţia PSD-PNL, afi

Ana Birchall anunţă că va candida din nou la alegerile prezidenţiale: Voi candida pentru că iubesc această ţară

Mediafax acum 14 minute
Ana Birchall anunţă că va candida şi la următoarele alegeri prezidenţiale. Sunt milioane de voci de români care cer o ţară în care să creadă. Sunt aici, le aud vocile, să le arăt că există bună-credinţă şi patriotism”, afirmă ea. Ea a obţinut 0,46%

Opt ţări din nordul Europei promit să ajute Republica Moldova să facă faţă actualei crize energetice

News.ro acum o ora
Opt ţări din nordul Europei - Danemarca, Finlanda, Suedia, Norvegia, Islanda şi cele trei ţări baltice (Estonia, Letonia, Lituania) - au publicat marţi o declaraţie comună în care au promis că vor colabora cu Comisia Europeană şi cu alţi parteneri-c

Tudorel Toader, despre anunţul lui Călin Georgescu că va merge vineri la CCR, cu avocaţii şi că cere revizuirea deciziei Curţii privind anularea alegerilor: Un demers electoral, CCR nu are procedura revizuirii, judecătorii nu vor fi impresionaţi

News.ro acum 3 ore
Fostul judecător CCR Tudorel Toader, a declarat marţi, despre anunţul lui Călin Georgescu că va merge vineri la CCR, cu avocaţii şi că cere revizuirea deciziei Curţii privind anularea alegerilor, că este vorba despre un demers electoral, pentru că C

Aproape două milioane de români îşi sărbătoresc onomastica de Sfântul Ioan Botezătorul. Cel mai des întâlnit prenume nu e Ion

Libertatea acum 8 ore
Aproape două milioane de români îşi serbează onomastica, marţi, în ziua Sfântului Ioan Botezătorul, cei mai mulţi dintre aceştia, peste 1,2 milioane, fiind bărbaţi.

Vremea

București
acum

mar.

4°/11°
mie.

6°/13°
joi

7°/13°
vin.

6°/13°
Iasi
acum

mar.

4°/12°
mie.

8°/15°
joi

7°/14°
vin.

4°/14°
Constanta
acum

mar.

6°/12°
mie.

8°/13°
joi

9°/11°
vin.

9°/13°
Cluj-Napoca
acum

mar.

3°/10°
mie.

7°/13°
joi

6°/13°
vin.

2°/10°
Timisoara
acum

11°
mar.

6°/14°
mie.

8°/14°
joi

7°/14°
vin.

4°/11°