Cea mai frecventa sursa a violentei, fie ca este fizica ori verbala, este lipsa de comunicare si daca nu stie sa isi exprime sentimentele si frustrarile, un copil poate trai toata viata cu anumite mesaje toxice, sustine Cati Calin, psiholog, trainer si consultant in comunicare relationala in Metoda ESPERE.
"Una dintre cauzele violentei fizice si verbale este lipsa de comunicare. Dat fiind faptul ca nimeni nu ne-a invatat cum sa comunicam, iar copiii nu sunt invatati nici de profesori, nici de parinti cum sa isi exprime frustrarea pe care o au, la un anumit moment, atunci ajung sa se manifeste si violent", a explicat psihologul, invitat la TV Ziare.com.
Acesta a prezentat metoda ESPERE, inventata de sociologul Jacques Salome. Metoda presupune ca suntem coautori in fiecare relatie pe care o avem, iar in relatie trebuie sa vorbesti cu cealalalt, nu despre celalalt.
Vezi aici inregistrarea emisiunii cu psihologul Cati Calin.
"De exemplu, cand voi primi un mesaj de tipul 'esti prost/proasta', e clar ca voi avea o zi proasta, pentru ca energia mea o sa scada daca ma las poluat de astfel de mesaje. De asemenea, si increderea mea in mine o sa fie foarte jos in momentul in care primesc un astfel de mesaj.
Este esential sa nu pastrez aceste mesaje toxice, pentru ca ele au venit pe relatie, insa din cealalt capat. Cealalta persoana are dreptul sa aiba o astfel de parere, doar ca e important sa nu o preiau si eu", a adaugat Cati Calin.
Cand parintele ii spune copilului 'esti prost'
Atunci cand primeste mesaje de tipul "esti prost" chiar de la parinte, copilul nu are mijloacele pentru a sti ca nu este asa, iar un astfel de lucru "ramane ca o eticheta", pe care o poate pastra o viata intreaga.
"Bineinteles ca si pe copii parintii si educatorii ii pot invata sa nu preia asemenea etichete.
